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Agachamento

32 visitas
Já vi uma pergunta parecida mas vamos la....
Quero saber se fazer agachamento em casa aumenta a bunda ou so endurece...
***** Avatar 14746192790226717926
S
perguntou Abr 21 em Beleza por super Sla Top ♥♥♥♥♥ (772 pontos)

4 Respostas

Aumenta qualquer músculo é necessário um bom treino de academia e uma alimentação adequada.
Fazer exercício em casa ajuda, mas se voce quer realmente ganhar massa é bom frequentar academia pra ter orientação de um profissional
***** Avatar 14746192790226717926
N
respondida Abr 21 por super Nihh Colunista Superela (175,464 pontos)
+2 Arrasou!
Aumenta qualquer músculo é necessário um bom treino de academia e uma alimentação adequada.
Fazer exercício em casa ajuda, mas se voce quer realmente ganhar massa é bom frequentar academia pra ter orientação de um profissional
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N
respondida Abr 21 por super Nihh Colunista Superela (175,464 pontos)
Além do que a Nihh já disse, para o músculo se fortalecer precisa de descanso. Não adianta treinar glúteos e posterior, senão você não ganha. O ideal é treinar um dia e folgar o outro treinando outra musculatura.
***** Avatar 14746192790226717926
M
respondida Abr 21 por super MNA Embaixadora Superela 10! (38,222 pontos)
+2 Arrasou!
Além do que a Nihh já disse, para o músculo se fortalecer precisa de descanso. Não adianta treinar glúteos e posterior, senão você não ganha. O ideal é treinar um dia e folgar o outro treinando outra musculatura.
***** Avatar 14746192790226717926
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respondida Abr 21 por super MNA Embaixadora Superela 10! (38,222 pontos)
Vlw gente
***** Avatar 14746192790226717926
S
respondida Abr 21 por super Sla Top ♥♥♥♥♥ (772 pontos)
0 Arrasou!
Vlw gente
***** Avatar 14746192790226717926
S
respondida Abr 21 por super Sla Top ♥♥♥♥♥ (772 pontos)
Sim!!!!!!! Principalmente se vc for até o chão mesmo, eu faço já academia e fds em casa. Super sinto.
***** Avatar 14746192790226717926
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respondida Abr 21 por super Nie Embaixadora Superela 6 (6,344 pontos)
+1 Arrasou!
Sim!!!!!!! Principalmente se vc for até o chão mesmo, eu faço já academia e fds em casa. Super sinto.
***** Avatar 14746192790226717926
N
respondida Abr 21 por super Nie Embaixadora Superela 6 (6,344 pontos)
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