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Como parar com o habito de roer as unhas? e como fortalece-lás?

Polly Souza . 4 anos

6 Respostas

Fui pescar dicas pra vc mulher..
Ó,veja quais seus picos d ansiedade,é no trampo,no transito,o boy? e procure jeitos d aliviar,faça um esporte,estravaze msm essa energia..Passe esmalte com gosto ruim,isso vai repelir o desejo..Deixe as unhas curtas e lixadas..Masque chiclete,é uma boa distraçao..E pra fortalecer,coma bem,beba agua,usa uma boa base
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Gislaine . 4 anos
Olha,em meus 18 anos de vida, parei de roer unha há quase um ano. No começo ficam quebradiças, mas lixe sempre e tenha vontade de deixar crescer. Quem não rói, não faz idéia de como isso é viciante e as vezes involuntário. De começo, recomendo que coloque postiça, mas por poucos dias. O jeito é passar muita base e ter paciência!
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Dandara . 4 anos
Eu roía as unhas até os meus 18 anos, agora tenho 20 e consegui parar, porém as vezes ainda rolam umas recaídas. Comigo foi o seguinte: eu coloquei unhas postiças pra ir em uma formatura e acabei deixando elas por mais uns 5 dias. Nesse meio tempo eu não conseguia roer nadinha e me acostumei com a mão do jeito que tava. Então coloquei na cabeça que queria que as minhas unhas sempre ficassem desse jeito e acabei parando.
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Vou fazer 30 maximo que consegui foi passar 1 mes sem roer
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Parei de roer as unhas e decidi cuidar bem delas, de início ficará bem fracas e você vai precisar passar base fortalecedora sempre, até quando usa esmalte, pelo menos comigo foi assim.
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Camila Almeida . 4 anos
procure fazer atividades que ajudem na ansiedade e use boas bases! tente não levar as maos a boca, ate pq isso não e muito higiênico ! bj
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Que bom que vai responder!! Só lembrando que estamos aqui para realmente AJUDAR outras pessoas, então pense nisso! Obrigada! :)
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