Answer 1

Fui pescar dicas pra vc mulher..
Ó,veja quais seus picos d ansiedade,é no trampo,no transito,o boy? e procure jeitos d aliviar,faça um esporte,estravaze msm essa energia..Passe esmalte com gosto ruim,isso vai repelir o desejo..Deixe as unhas curtas e lixadas..Masque chiclete,é uma boa distraçao..E pra fortalecer,coma bem,beba agua,usa uma boa base

Answer 2

Olha,em meus 18 anos de vida, parei de roer unha há quase um ano. No começo ficam quebradiças, mas lixe sempre e tenha vontade de deixar crescer. Quem não rói, não faz idéia de como isso é viciante e as vezes involuntário. De começo, recomendo que coloque postiça, mas por poucos dias. O jeito é passar muita base e ter paciência!

Answer 3

Eu roía as unhas até os meus 18 anos, agora tenho 20 e consegui parar, porém as vezes ainda rolam umas recaídas. Comigo foi o seguinte: eu coloquei unhas postiças pra ir em uma formatura e acabei deixando elas por mais uns 5 dias. Nesse meio tempo eu não conseguia roer nadinha e me acostumei com a mão do jeito que tava. Então coloquei na cabeça que queria que as minhas unhas sempre ficassem desse jeito e acabei parando.

Answer 4

Vou fazer 30 maximo que consegui foi passar 1 mes sem roer

Answer 5

Parei de roer as unhas e decidi cuidar bem delas, de início ficará bem fracas e você vai precisar passar base fortalecedora sempre, até quando usa esmalte, pelo menos comigo foi assim.

Answer 6

procure fazer atividades que ajudem na ansiedade e use boas bases! tente não levar as maos a boca, ate pq isso não e muito higiênico ! bj