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Oi pessoal fitness do clube, preciso do help de vocês :)

Oi superamigxs, tudo bem?

To fazendo um trabalho na faculdade sobre app fitness e preciso de um help de vocês.
Tem alguém que faz exercício usando instruções de algum app?
Se sim, porque vocês usam esse app?
E por que vocês usam o app ao invés de pagar academia?
AH! E qual o motivo de vocês fazerem exercícios: ficar saradx? manter o corpo? saude) qq outro motivo?

Obrigada desde já :D

bjuss
Naila Agostinho . 3 anos

6 Respostas

gracinha1 . 3 anos
Eu até me transformei numa pessoa fitness..mas não uso app :(
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Amora . 3 anos
Tenho um APP, mas é pra questão de metas e distâncias percorridas por cada corrida/caminhada rustastic.
 Me obrigo a me movimentar por saúde mesmo.
Beijos
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Niele * . 3 anos
1. Sim
 Porque ele ensina a postura correta e qual a função de cada movimento
2 eu uso o App e vou à academia , não seria Pq usar o App ao invés do personal??? Personal é mt caro e já tenho motivação
3 ter saúde e resistência pra curtir trilhas , corridas ... Festas longas
+1 arrasou
Juju . 3 anos
Não uso App mas acompanho o trabalho do Salgueiro pelo youtube por exemplo.
Ele coloca adaptações de exercícios de academia para fazer em casa no Crossfit e acho super BOM. Nem todo mundo tem tempo ou grana para uma academia.
Sobre treinar, treino pq sou hiperativa pra caramba, se não treino fico ansiosa e inquieta. E logico o corpo agradece.
+1 arrasou
Janaina Mendes . 3 anos
Eu pago academia amor
faço porque me sinto bem comigo malhando entende fico com auto estima me sinto bonita.
Mas não malho por boniteza não ou por modinha é sim pra ter uma saúde boa pra no futuro não sofrer :)
0 arrasou
verusca . 3 anos
Eu já usei o fitness bal adorei, mostra uma modalidade de exercícios funcionais, pra tonificar, definir, força, enfim... muito bom!
Fiz pra variar um pouco de modalidade de musculação que faço na academia, eu faço pra ter condicionamento físico, melhorar meu humor e definir meus músculos, então faço pela saúde e de lambuja ganho na estética também! :)
0 arrasou

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Que bom que vai responder!! Só lembrando que estamos aqui para realmente AJUDAR outras pessoas, então pense nisso! Obrigada! :)
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