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Como lidar com a (minha) insegurança pessoal? [fechada]

323 visitas
Eu pensei mil vezes antes de postar mais uma pergunta aqui no Clube. O Superela tá mudando muito, antes havia mais empatia. Na última pergunta que fiz me apedrejaram tanto que eu quase excluí meu cadastro. Mas sei que aqui ainda existem pessoas legais e de bom coração, que vão se colocar no meu lugar antes de digitar qualquer coisa. Portanto, dispenso julgamentos.

Eu tenho depressão e distúrbios de ansiedade. E sou insegura tanto em relação à minha capacidade pessoal quanto a minha aparência. Talvez por ter sido preterida a infância e adolescência inteiras, sempre a patinha feia, impopular, deixada de canto... enfim, eu me tornei fraca. Agora isso afeta um setor que eu não queria: meu namoro.

Quem já me conhece aqui sabe que conheci um homem muito especial e estamos juntos já vai fazer 2 meses. Ele me ama e eu o amo (isso é mais claro que 2+2=4). Acontece que eu não confio em mim: por já ter levado muita pedrada da vida eu não sei lidar com a minha falta de controle.

A individualidade é essencial numa relação, cada um precisa de um tempo pra si mesmo e pros seus amigos. Meu namorado saiu pra se reunir com alguns amigos e jogar conversa fora (coisas de homem). Já deixo claro que ele me avisou que iria (pediu permissão) e eu disse que tudo bem. Sério, na hora eu não senti nada. Eu não mandei mensagens nem liguei durante o dia, mas confesso que não me saía da cabeça que ele conheceu uma pessoa melhor e que estava com ela. Não havia mulher lá, eu sabia: eu estava paranoica!!! Às dez da noite eu liguei pra casa dele e ele ainda não havia chegado: pronto, surtei de vez... e com esses surtos só penso em terminar. MAS O PROBLEMA É COMIGO, EU SEI DISSO. E PRECISO DE AJUDA PRA LIDAR.

Conversamos ontem e eu disse pra ele as mesmas coisas que escrevi aqui. E sempre compreensivo, ele disse que vai me ajudar no que for preciso, que me ama e estará do meu lado no que for preciso pra eu trabalhar minha personalidade e meus traumas passados.

É isso gente: eu tô insegura, com medo de viver a felicidade que tá na minha frente. Não sou ciumenta ao extremo, mas me bateu paranoia quando fiquei um Sábado longe... eu não sei lidar. Não sei por onde começar. Eu me sinto pra baixo, feia, trouxa (bem trouxa) ao imaginar essas coisas ruins. Eu não confio no meu taco!! O que eu devo fazer?!?

Desde já eu agradeço a ajuda.
fechada com o comentário: Recebi conselhos muito úteis sobre como agir diante dessa situação.
***** Avatar 14746192790226717926
A
perguntou Abr 11, 2016 em Vida por super Alcione J. Silva Embaixadora Superela 10! (56,187 pontos)
fechada Abr 13, 2016 por super Alcione J. Silva

11 Respostas

Não entendi pq as pessoas te apedrejaram, apesar de não acompanhar mt o que acontece aqui. Mas entendo que não está como antes...

Eu lembro de umas histórias sua sobre traumas que que vc sofreu na infância.

Eu ACHO que vc deveria buscar ajuda de um profissional, mas não sei sua situação, então te aconselho a buscar ajuda nos livros, com os amigos (se tiver pelo menos uma pessoa de confiança pra desabafar), filmes e vídeos sobre insegurança, autoconhecimento, superação, começar alguma atividade física e escrever sempre o que vc sente (ajuda muito a se afastar da situação e entender melhor o que acontece). Além de vc continuar a conversar sempre com seu namorado.
Me indicaram aqui o livro O Poder do Agora, estou adorando, super te indico.

Beijos!
***** Avatar 14746192790226717926
N
respondida Abr 11, 2016 por super Na.talia Embaixadora Superela 7 (7,892 pontos)
Não entendi pq as pessoas te apedrejaram, apesar de não acompanhar mt o que acontece aqui. Mas entendo que não está como antes...

Eu lembro de umas histórias sua sobre traumas que que vc sofreu na infância.

Eu ACHO que vc deveria buscar ajuda de um profissional, mas não sei sua situação, então te aconselho a buscar ajuda nos livros, com os amigos (se tiver pelo menos uma pessoa de confiança pra desabafar), filmes e vídeos sobre insegurança, autoconhecimento, superação, começar alguma atividade física e escrever sempre o que vc sente (ajuda muito a se afastar da situação e entender melhor o que acontece). Além de vc continuar a conversar sempre com seu namorado.
Me indicaram aqui o livro O Poder do Agora, estou adorando, super te indico.

Beijos!
***** Avatar 14746192790226717926
N
respondida Abr 11, 2016 por super Na.talia Embaixadora Superela 7 (7,892 pontos)
Bom dia, que pena espero te ajudar, isso é muito complicado mesmo, eu namoro há 3 anos e sou insegura também, li muito sobre amor próprio e to tentando me curar disso sabe.
Estou colocando na cabeça se ele esta comigo é porque ele me ama certo, não tem porque procurar outras, tals. Então o mesmo pra você se já estão namorando é porque ele te ama e quer ficar só com você, quando ele sair ou não ocupe sua cabeça porque criamos coisas na nossa cabeça serio e ficamos paranoica realmente.
Se ame todo dia, se valorize , se cuide, se olha no espelho e veja suas qualidades. Você disse que tem depressão e ansiedade procure um psicologo é muito bom.
Não sei se você é religiosa mais vou dizer o que tem acalmado meu coração, orar, isso mesmo ore por você, pelo seu namorado, pela vida de vocês, tem uma frase que adotei na minha vida a felicidade com Deus é eterna, entregue sua vida e suas aflições para ele e confie que tudo dará certo :)
Fica em paz e espero mesmo que você se cure de todos seus problemas porque sei o quanto é difícil e isso só faz mal para nós mesmas :)
***** Avatar 14746192790226717926
C
respondida Abr 11, 2016 por super Cristina2016 Embaixadora Superela 9 (9,764 pontos)
+3 Arrasou!
Bom dia, que pena espero te ajudar, isso é muito complicado mesmo, eu namoro há 3 anos e sou insegura também, li muito sobre amor próprio e to tentando me curar disso sabe.
Estou colocando na cabeça se ele esta comigo é porque ele me ama certo, não tem porque procurar outras, tals. Então o mesmo pra você se já estão namorando é porque ele te ama e quer ficar só com você, quando ele sair ou não ocupe sua cabeça porque criamos coisas na nossa cabeça serio e ficamos paranoica realmente.
Se ame todo dia, se valorize , se cuide, se olha no espelho e veja suas qualidades. Você disse que tem depressão e ansiedade procure um psicologo é muito bom.
Não sei se você é religiosa mais vou dizer o que tem acalmado meu coração, orar, isso mesmo ore por você, pelo seu namorado, pela vida de vocês, tem uma frase que adotei na minha vida a felicidade com Deus é eterna, entregue sua vida e suas aflições para ele e confie que tudo dará certo :)
Fica em paz e espero mesmo que você se cure de todos seus problemas porque sei o quanto é difícil e isso só faz mal para nós mesmas :)
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C
respondida Abr 11, 2016 por super Cristina2016 Embaixadora Superela 9 (9,764 pontos)
Alcione, eu sou nova no clube.. Mas espero poder te ajudar!!!
Ao meu ver, você tem uma pessoa maravilhosa ao seu lado, que está disposto a te ajudar no que for preciso. Agarre-se a ele, a essa vontade que ele tem de dar certo com você.
Eu sei que depois de muitas pancadas a gente acaba desacreditando nas pessoas, achando que sempre estão nos passando pra trás, mesmo não dando motivo. Isso é um jeito de proteção que você arrumou pra não sofrer.
Mas com essa ''proteção'' você acaba sofrendo mais do que deveria.
Eu sei que é inconsciente o surto, que você não faz porque ''quer''. Mas trabalha esse exercício com ele..
Não precisa ficar o dia inteiro sem falar com ele pra provar que você é forte o bastante pra deixar os traumas de lado, e fingir que está tudo bem com ele saindo com os amigos e ''demorar'' pra chegar em casa. Ficar sem contato com ele só irá piorar a situação. Não estou dizendo pra ligar de 10 em 10min. Mas quando você ver que está começando a surtar, da uma ligadinha, passa uma mensagem.. Isso irá fazer bem!
Quanto sua auto estima, o que é isso mulher!? Como diz minha mãe, se você não gostar de você, quem irá? Ninguém gosta de quem não se acha bonito, de quem não tem confiança. Você é bonita sim, todas nós somos!
E quanto ao seu taco é melhor confiar nele.. Conseguiu um boy que te compreende, que quer estar perto de você, te ajudar, quer ser feliz ao seu lado. Se abre pra felicidade, vai viver. A vida é quebrar a cara mesmo, sofrer, passar decepções. Mas o que seria da nossa maturidade sem ela.
***** Avatar 14746192790226717926
f
respondida Abr 11, 2016 por super fefe.barcelos Embaixadora Superela 7 (7,590 pontos)
Alcione, eu sou nova no clube.. Mas espero poder te ajudar!!!
Ao meu ver, você tem uma pessoa maravilhosa ao seu lado, que está disposto a te ajudar no que for preciso. Agarre-se a ele, a essa vontade que ele tem de dar certo com você.
Eu sei que depois de muitas pancadas a gente acaba desacreditando nas pessoas, achando que sempre estão nos passando pra trás, mesmo não dando motivo. Isso é um jeito de proteção que você arrumou pra não sofrer.
Mas com essa ''proteção'' você acaba sofrendo mais do que deveria.
Eu sei que é inconsciente o surto, que você não faz porque ''quer''. Mas trabalha esse exercício com ele..
Não precisa ficar o dia inteiro sem falar com ele pra provar que você é forte o bastante pra deixar os traumas de lado, e fingir que está tudo bem com ele saindo com os amigos e ''demorar'' pra chegar em casa. Ficar sem contato com ele só irá piorar a situação. Não estou dizendo pra ligar de 10 em 10min. Mas quando você ver que está começando a surtar, da uma ligadinha, passa uma mensagem.. Isso irá fazer bem!
Quanto sua auto estima, o que é isso mulher!? Como diz minha mãe, se você não gostar de você, quem irá? Ninguém gosta de quem não se acha bonito, de quem não tem confiança. Você é bonita sim, todas nós somos!
E quanto ao seu taco é melhor confiar nele.. Conseguiu um boy que te compreende, que quer estar perto de você, te ajudar, quer ser feliz ao seu lado. Se abre pra felicidade, vai viver. A vida é quebrar a cara mesmo, sofrer, passar decepções. Mas o que seria da nossa maturidade sem ela.
***** Avatar 14746192790226717926
f
respondida Abr 11, 2016 por super fefe.barcelos Embaixadora Superela 7 (7,590 pontos)
Alcione, acho que na vida mais da metade das mulheres já foi "paranóica" desse tipo e diferente do que você pensa, não é difícil achar pessoas assim. Lembro que na época de escola eu era "taxada" como uma das mais bonitas da sala, do ensino médio e tudo mais, naquela época besta em que tudo se resume a aparência sabe? Pois é, isso me ajudou de alguma forma depois de mais velha? De forma alguma.

Eu também tenho certas inseguranças e demorei pra aprender a lidar com elas de uma forma mais fácil, isso dói sim, eu te entendo. Muitas vezes pensei: ah, meu namorado vai achar um pessoa mais bonita que eu, mais inteligente, mais divertida...isso é só questão de tempo.

Porém paro pra pensar que se ele quisesse outra pessoa, não estaria comigo né? Afinal, ele tem total arbítrio para escolher a pessoa que achar melhor pra ele e por ironia do destino eu fui a escolhida.

Pense sempre que se ele não te deu nenhum motivo, não precisa haver desconfiança ou achismo de que ele está de olho em outra, se ele está com você, é porque te ama e te escolheu.

No mais, me permito aconselhar que se você nota que isso transparece demais na tua vida e nas tuas atitudes, você poderia procurar ajudar profissional, tipo um acompanhamento, sabe? Acredito que poderia te ajudar muito e melhorar sua qualidade de vida.
***** Avatar 14746192790226717926
K
respondida Abr 11, 2016 por super Kelly Embaixadora Superela 10! (21,814 pontos)
+3 Arrasou!
Alcione, acho que na vida mais da metade das mulheres já foi "paranóica" desse tipo e diferente do que você pensa, não é difícil achar pessoas assim. Lembro que na época de escola eu era "taxada" como uma das mais bonitas da sala, do ensino médio e tudo mais, naquela época besta em que tudo se resume a aparência sabe? Pois é, isso me ajudou de alguma forma depois de mais velha? De forma alguma.

Eu também tenho certas inseguranças e demorei pra aprender a lidar com elas de uma forma mais fácil, isso dói sim, eu te entendo. Muitas vezes pensei: ah, meu namorado vai achar um pessoa mais bonita que eu, mais inteligente, mais divertida...isso é só questão de tempo.

Porém paro pra pensar que se ele quisesse outra pessoa, não estaria comigo né? Afinal, ele tem total arbítrio para escolher a pessoa que achar melhor pra ele e por ironia do destino eu fui a escolhida.

Pense sempre que se ele não te deu nenhum motivo, não precisa haver desconfiança ou achismo de que ele está de olho em outra, se ele está com você, é porque te ama e te escolheu.

No mais, me permito aconselhar que se você nota que isso transparece demais na tua vida e nas tuas atitudes, você poderia procurar ajudar profissional, tipo um acompanhamento, sabe? Acredito que poderia te ajudar muito e melhorar sua qualidade de vida.
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K
respondida Abr 11, 2016 por super Kelly Embaixadora Superela 10! (21,814 pontos)
Olha Alcione, eu me lembro da sua pergunta e me lembro de ter respondido a mesma. E vou ser muito sincera com você, respondi na melhor das intenções, como sempre procuro fazer aqui, pois acredito de verdade que quem faz uma pergunta aqui está precisando realmente de uma ajuda.

Mas me lembro que aconteceu algo parecido comigo logo que entrei no clube, e demorei para processar e entender o ocorrido. Postei uma pergunta e as pessoas que me responderam, TODAS elas falaram algo que não me agradou, e que era o contrário do que queria ouvir naquele momento. É péssimo, a gente se sente mal, incompreendida e tal. Porém depois de um tempo vi que aquilo me fez enxergar o outro lado que não estava conseguindo, e foi bom. Então vou te pedir desculpas, caso tenha se sentido ofendida com algo que disse, mas vou pedir também para você tentar ver por outro ponto de vista as respostas que foram dadas, pois acredito que as pessoas tentaram mesmo ajudar.

Sobre o que relatou hoje, vou te falar que uma grande maioria das mulheres já deve ter se sentido assim. A gente gosta tanto da pessoa que tem um medo absurdo de perdê-la. Mulheres lindas e maravilhosas nossos namorados vão encontrar em todos os lugares, mulheres muito mais bonitas que nós inclusive. Porém acho que um relacionamento vai além disso, e se seu namorado está com você é porque gosta da Alcione como um todo: corpo, rosto, cabelo, voz, cheiro, jeito, manias, personalidade, qualidades e defeitos. E te garanto uma coisa, esse pacote só você tem, porque é única, e ele não vai encontrar ninguém como você por aí.

Olhe para você e veja que se tornou uma grande mulher, independente, inteligente, com um bom caráter, e linda (porque não precisamos fazer parte do padrão imposto para sermos maravilhosas).

Aproveite esse cara que está ao seu lado, e não jogue isso fora à toa. Insegurança e ciúme sempre iremos ter, o que importa é como encaramos isso.

Procure sair com suas amigas também, vai ser bom para você e para o seu relacionamento.

Um beijo,  e não desanime do clube ;)
***** Avatar 14746192790226717926
A
respondida Abr 11, 2016 por super Anitta Embaixadora Superela 10! (40,789 pontos)
+3 Arrasou!
Olha Alcione, eu me lembro da sua pergunta e me lembro de ter respondido a mesma. E vou ser muito sincera com você, respondi na melhor das intenções, como sempre procuro fazer aqui, pois acredito de verdade que quem faz uma pergunta aqui está precisando realmente de uma ajuda.

Mas me lembro que aconteceu algo parecido comigo logo que entrei no clube, e demorei para processar e entender o ocorrido. Postei uma pergunta e as pessoas que me responderam, TODAS elas falaram algo que não me agradou, e que era o contrário do que queria ouvir naquele momento. É péssimo, a gente se sente mal, incompreendida e tal. Porém depois de um tempo vi que aquilo me fez enxergar o outro lado que não estava conseguindo, e foi bom. Então vou te pedir desculpas, caso tenha se sentido ofendida com algo que disse, mas vou pedir também para você tentar ver por outro ponto de vista as respostas que foram dadas, pois acredito que as pessoas tentaram mesmo ajudar.

Sobre o que relatou hoje, vou te falar que uma grande maioria das mulheres já deve ter se sentido assim. A gente gosta tanto da pessoa que tem um medo absurdo de perdê-la. Mulheres lindas e maravilhosas nossos namorados vão encontrar em todos os lugares, mulheres muito mais bonitas que nós inclusive. Porém acho que um relacionamento vai além disso, e se seu namorado está com você é porque gosta da Alcione como um todo: corpo, rosto, cabelo, voz, cheiro, jeito, manias, personalidade, qualidades e defeitos. E te garanto uma coisa, esse pacote só você tem, porque é única, e ele não vai encontrar ninguém como você por aí.

Olhe para você e veja que se tornou uma grande mulher, independente, inteligente, com um bom caráter, e linda (porque não precisamos fazer parte do padrão imposto para sermos maravilhosas).

Aproveite esse cara que está ao seu lado, e não jogue isso fora à toa. Insegurança e ciúme sempre iremos ter, o que importa é como encaramos isso.

Procure sair com suas amigas também, vai ser bom para você e para o seu relacionamento.

Um beijo,  e não desanime do clube ;)
***** Avatar 14746192790226717926
A
respondida Abr 11, 2016 por super Anitta Embaixadora Superela 10! (40,789 pontos)
Olá Alcione minha querida!
Não entendi o fato das pessoas te jlagrem, este clube foi feito para que possamos ajudar umas as outras e não apredejarmos e julgarmos! Logo você, uma das pessoas que mais me identifico e admiro neste clube! Pessoas assim devem ser IGNORADAS! :)
Minha linda, todos temos nosso ponto fraco, aquele bicho papão que fica dentro de nós e ataca quando menos esperamos! Infelizmente esta insegurança é o seu ponto fraco, seu bicho papão! :(
Também sou insegura e sei como é dificil controlar quando começamos a imaginar uma novela mexiacana dentro de nossas cabeças e nos colocamos na pisoção da mocinha que está sendo enganada! Pode acreditar, nossa mente tem o poder de jogar conosco!
Acredito que para qualquer mudança o primeiro passo é a força de vontade, e isso minha querida você tem de sobra! Agora devemos colocar em pratica algumas coisinhas para ver como você vai reagir, por exemplo: Quando ele for fazer o "Clube do Bolinha" com os amigos  vá fazer um "Clube da Lululzinha" com suas amigas! Sempre que estou me sentindo sozinha (Afinal são já são quatro anos de solteirisse), leio um livro, assito filmes e series, como (essa é a melhor parte), sempre procuro fazer algo que não me deixe pensar besteira ou coisas que não devo! Enfim, procure se distrair e lembre-se: Ele escolheu você! Entre todas é com você que ele quer ficar, não há motivo para deixar essa insegurança toda tomar conta de você!
E as vezes você poderia procurar um psicologo, desabafar sobre isso pode te ajudar e muito!
Não sou tão boa em respostas como você, mas espero de verdade ter ajudado! :)
***** Avatar 6686244267312547848
L
respondida Abr 11, 2016 por super Letícia LP Embaixadora Superela 6 (6,458 pontos)
+1 Arrasou!
Olá Alcione minha querida!
Não entendi o fato das pessoas te jlagrem, este clube foi feito para que possamos ajudar umas as outras e não apredejarmos e julgarmos! Logo você, uma das pessoas que mais me identifico e admiro neste clube! Pessoas assim devem ser IGNORADAS! :)
Minha linda, todos temos nosso ponto fraco, aquele bicho papão que fica dentro de nós e ataca quando menos esperamos! Infelizmente esta insegurança é o seu ponto fraco, seu bicho papão! :(
Também sou insegura e sei como é dificil controlar quando começamos a imaginar uma novela mexiacana dentro de nossas cabeças e nos colocamos na pisoção da mocinha que está sendo enganada! Pode acreditar, nossa mente tem o poder de jogar conosco!
Acredito que para qualquer mudança o primeiro passo é a força de vontade, e isso minha querida você tem de sobra! Agora devemos colocar em pratica algumas coisinhas para ver como você vai reagir, por exemplo: Quando ele for fazer o "Clube do Bolinha" com os amigos  vá fazer um "Clube da Lululzinha" com suas amigas! Sempre que estou me sentindo sozinha (Afinal são já são quatro anos de solteirisse), leio um livro, assito filmes e series, como (essa é a melhor parte), sempre procuro fazer algo que não me deixe pensar besteira ou coisas que não devo! Enfim, procure se distrair e lembre-se: Ele escolheu você! Entre todas é com você que ele quer ficar, não há motivo para deixar essa insegurança toda tomar conta de você!
E as vezes você poderia procurar um psicologo, desabafar sobre isso pode te ajudar e muito!
Não sou tão boa em respostas como você, mas espero de verdade ter ajudado! :)
***** Avatar 6686244267312547848
L
respondida Abr 11, 2016 por super Letícia LP Embaixadora Superela 6 (6,458 pontos)
Oie, então, neste plano, quando precisamos aprender algo novo sobre nós mesmos e nos des- envolvermos de algo, o universo lança uma série de desafios e testes para que possamos desenvolver essas qualidades que são necessárias para melhorarmos como pessoas, então assim ó, se você precisa ser mais auto confiante, o universo vai lhe jogar uma série de desafios que envolvam auto confiança, festas, convites para o seu namorado, para que você possa aprender a confiar em si mesma, então não se desespere, sinta tudo isso como um desafio, que lhe impulsionará a ser alguém mais decidida, mais confiante em si mesma. O potencial para isso está apenas dentro de você, e é somente você que pode melhorar esse aspecto em você. Faz o seguinte, todas as vezes que uma situação dessas acontecer, pense no seguinte mantra "entrego, confio, aceito e agradeço". Eu me entrego para o que essa oportunidade venha me trazer; eu confio que essa oportunidade irá me auxiliar a me tornar uma pessoa melhor, eu aceito que essa oportunidade me transforme eu alguém melhor, e eu agradeço por essa oportunidade existir. Se precisar de ajuda, estamos aqui, beijos, fique bem e boa sorte :)
PS: Continue a nadar - Dory
***** Avatar 14746192790226717926
E
respondida Abr 11, 2016 por super Esthefany Embaixadora Superela 5 (5,428 pontos)
+1 Arrasou!
Oie, então, neste plano, quando precisamos aprender algo novo sobre nós mesmos e nos des- envolvermos de algo, o universo lança uma série de desafios e testes para que possamos desenvolver essas qualidades que são necessárias para melhorarmos como pessoas, então assim ó, se você precisa ser mais auto confiante, o universo vai lhe jogar uma série de desafios que envolvam auto confiança, festas, convites para o seu namorado, para que você possa aprender a confiar em si mesma, então não se desespere, sinta tudo isso como um desafio, que lhe impulsionará a ser alguém mais decidida, mais confiante em si mesma. O potencial para isso está apenas dentro de você, e é somente você que pode melhorar esse aspecto em você. Faz o seguinte, todas as vezes que uma situação dessas acontecer, pense no seguinte mantra "entrego, confio, aceito e agradeço". Eu me entrego para o que essa oportunidade venha me trazer; eu confio que essa oportunidade irá me auxiliar a me tornar uma pessoa melhor, eu aceito que essa oportunidade me transforme eu alguém melhor, e eu agradeço por essa oportunidade existir. Se precisar de ajuda, estamos aqui, beijos, fique bem e boa sorte :)
PS: Continue a nadar - Dory
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E
respondida Abr 11, 2016 por super Esthefany Embaixadora Superela 5 (5,428 pontos)
Já tive depressão, ansiedade...enfim...isso é doença! Tem que buscar apoio...no meu caso, quem me ajudou foi uma neurologista, mas vá a um médico de sua confiança...e o principal, pelo menos pra mim, me agarrei a minha fé, pode parecefr bobagem, mas sua fé te tira de uma crise de depressão...busque coisas que te faça feliz...procure fazer atividades físicas ... (elas ajudam a liberar substâncias que auxiliam na recuperação )...e faça terapia...é a melhor coisa do mundo...
Seja leve...engula seu ciúme...finja até pra si mesma que ele não existe...não alimente pensamentos ruins...
Vai dar tudo certo...acredite!
Bju
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G
respondida Abr 11, 2016 por super Gabriela C. (270 pontos)
0 Arrasou!
Já tive depressão, ansiedade...enfim...isso é doença! Tem que buscar apoio...no meu caso, quem me ajudou foi uma neurologista, mas vá a um médico de sua confiança...e o principal, pelo menos pra mim, me agarrei a minha fé, pode parecefr bobagem, mas sua fé te tira de uma crise de depressão...busque coisas que te faça feliz...procure fazer atividades físicas ... (elas ajudam a liberar substâncias que auxiliam na recuperação )...e faça terapia...é a melhor coisa do mundo...
Seja leve...engula seu ciúme...finja até pra si mesma que ele não existe...não alimente pensamentos ruins...
Vai dar tudo certo...acredite!
Bju
***** Avatar 14746192790226717926
G
respondida Abr 11, 2016 por super Gabriela C. (270 pontos)
Oi amor, tudo bem?

Olha, sabe porquê mulheres são a maioria da população psicoatípica? Porque nós estamos sempre sendo bombardeadas com a culpa, com o medo de ficar sozinhas, com a decepção de não sermos aquela mulher da revista...

Muito fácil um cara virar e falar: nossa, como você é insegura! A sociedade nos faz acreditar que sem um homem não somos completas. Sem um homem somos nada, essa é a mensagem que passam. Então não acho nada de absurdo ter inseguranças.

Poxa, para eu me libertar do meu ciúme foi dose, e mesmo assim ainda não sou totalmente livre disso. Isso que estou te dizendo só uma mulher pode dizer para outra. Eu acho que, principalmente por você ter ansiedade, o negócio é procurar ajuda profissional.

E é, também, lembrar que por mais que tenhamos motivos, ninguém é obrigado a ser paciente o tempo todo, e seu namorado pode se cansar disso. Então procure sempre aguardar um pouco antes de agir com impulsividade.

"Estou com a razão?" "Tenho motivos reais para estar me sentindo dessa forma?" "Ele me dá motivos para que eu me sinta assim?" "Vale a pena eu sofrer enquanto ele não chega? Mudará algo, se estiver acontecendo?"

Em outra instância (não a primária), também aconselho a rever os conceitos de ciúmes, relacionamentos e posse, sabe? Quando a gente enxerga que relacionamentos bons são aqueles que nos deixam tranquilos e que não deveríamos nos preocupar com o que não podemos controlar (ligar, brigar, chorar não vai te fazer controlar o que eles está fazendo), a gente fica bem melhor.

Sorte!

Beijoca!!
***** Avatar 6516383524210134053
M
respondida Abr 12, 2016 por super Maria Beatriz Colunista Superela (101,898 pontos)
0 Arrasou!
Oi amor, tudo bem?

Olha, sabe porquê mulheres são a maioria da população psicoatípica? Porque nós estamos sempre sendo bombardeadas com a culpa, com o medo de ficar sozinhas, com a decepção de não sermos aquela mulher da revista...

Muito fácil um cara virar e falar: nossa, como você é insegura! A sociedade nos faz acreditar que sem um homem não somos completas. Sem um homem somos nada, essa é a mensagem que passam. Então não acho nada de absurdo ter inseguranças.

Poxa, para eu me libertar do meu ciúme foi dose, e mesmo assim ainda não sou totalmente livre disso. Isso que estou te dizendo só uma mulher pode dizer para outra. Eu acho que, principalmente por você ter ansiedade, o negócio é procurar ajuda profissional.

E é, também, lembrar que por mais que tenhamos motivos, ninguém é obrigado a ser paciente o tempo todo, e seu namorado pode se cansar disso. Então procure sempre aguardar um pouco antes de agir com impulsividade.

"Estou com a razão?" "Tenho motivos reais para estar me sentindo dessa forma?" "Ele me dá motivos para que eu me sinta assim?" "Vale a pena eu sofrer enquanto ele não chega? Mudará algo, se estiver acontecendo?"

Em outra instância (não a primária), também aconselho a rever os conceitos de ciúmes, relacionamentos e posse, sabe? Quando a gente enxerga que relacionamentos bons são aqueles que nos deixam tranquilos e que não deveríamos nos preocupar com o que não podemos controlar (ligar, brigar, chorar não vai te fazer controlar o que eles está fazendo), a gente fica bem melhor.

Sorte!

Beijoca!!
***** Avatar 6516383524210134053
M
respondida Abr 12, 2016 por super Maria Beatriz Colunista Superela (101,898 pontos)
Bem, fechando o assunto, eu gostaria de agradecer os conselhos que foram realmente proveitosos.
Eu já faço tratamento psicológico, tomo ansiolíticos mas sinto mesmo que essa questão da autoconfiança não é extrema a ponto de eu me tornar uma psicopata.
Outro ponto que eu tirei proveito foi sobre trabalhar isso com espiritualidade, rezando pelo nosso amor e pela nossa convivência a dois. Isso realmente está me equilibrando.
Não sei como vai ser na próxima festa que ele for, mas tratarei de me distrair ao máximo. Talvez até dormir um belo sono pra não sentir o peso do tempo passar.
Se ele está comigo é porque ama o pacote completo aqui. Obrigada pela força!!
***** Avatar 14746192790226717926
A
respondida Abr 13, 2016 por super Alcione J. Silva Embaixadora Superela 10! (56,187 pontos)
+1 Arrasou!
Bem, fechando o assunto, eu gostaria de agradecer os conselhos que foram realmente proveitosos.
Eu já faço tratamento psicológico, tomo ansiolíticos mas sinto mesmo que essa questão da autoconfiança não é extrema a ponto de eu me tornar uma psicopata.
Outro ponto que eu tirei proveito foi sobre trabalhar isso com espiritualidade, rezando pelo nosso amor e pela nossa convivência a dois. Isso realmente está me equilibrando.
Não sei como vai ser na próxima festa que ele for, mas tratarei de me distrair ao máximo. Talvez até dormir um belo sono pra não sentir o peso do tempo passar.
Se ele está comigo é porque ama o pacote completo aqui. Obrigada pela força!!
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A
respondida Abr 13, 2016 por super Alcione J. Silva Embaixadora Superela 10! (56,187 pontos)
Também sou muito insegura, já sofri muito na vida...não só amorosa,mas no cotidiano...então... Temos de  tentar vencer esses obstáculos que impedem de seguir adiante,amiga!!... Eu também sou gordinha,também tenho meus medos, mais temos que acima de tudo nos amar certo?!!...vamos nos amar e depois amar a esses nossos parceiros daí vai dar certo!!!!Bjs
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D
respondida Abr 13, 2016 por super Dannielle (231 pontos)
0 Arrasou!
Também sou muito insegura, já sofri muito na vida...não só amorosa,mas no cotidiano...então... Temos de  tentar vencer esses obstáculos que impedem de seguir adiante,amiga!!... Eu também sou gordinha,também tenho meus medos, mais temos que acima de tudo nos amar certo?!!...vamos nos amar e depois amar a esses nossos parceiros daí vai dar certo!!!!Bjs
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respondida Abr 13, 2016 por super Dannielle (231 pontos)
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