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O que fazer para ter minha autoconfiança de volta?

Não consigo mais gostar de nada que eu faço..tudo o que eu faço acho ruim..O que eu faço para ter minha autoconfiança de volta?
MFF . 4 anos

2 Respostas

Deborah Cadore . 4 anos
Oi amada...Que tal investigar de onde vem este julgamento? Qual a lembrança mais antiga que você tem de alguém falando pra você ou você falando pra si mesma que tudo o que faz é ruim? Quando começou a acreditar nisso?
Sabe, tudo o que a gente acredita a gente cria em nossa vida... Então se você está acreditando que não gosta de nada que faz, achando tudo ruim você vai continuar recriando isso.
Perceber quando começou é importante pois dá mais clareza sobre o que realmente estava acontecendo. E talvez você tenha acreditado nisso em um momento onde não conseguiu fazer diferente, e está tudo bem... Mas olhe para isso com amorosidade e perdoa quem falou isso pra você, ou a você mesma se foi você quem se disse isso... Quando conseguimos olhar a situação mais ampla e perceber que esta não é A VERDADE ABSOLUTA... conseguimos dissolver e criar outras coisas.
+4 arrasou
Daniella Grilli . 4 anos
MFF

Infelizmente não existe uma fórmula mágica para reconquistar a autoconfiança.
Procure se cercar de pessoas que você gosta e que gostem de você, dar e receber carinho nos deixa mais confiantes.
Procure fazer uma lista de coisas que você gosta de fazer e faça.  

Olhe atentamente para as coisas que você faz e veja realmente se elas são ruins, se questione quanto ao que você acha ruim, você vai ver que faz coisas muito melhor do que imagina!
+3 arrasou

Sua resposta AQUI

Que bom que vai responder!! Só lembrando que estamos aqui para realmente AJUDAR outras pessoas, então pense nisso! Obrigada! :)
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