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COMO CONFIAR EM SI MESMO?

Tenho autoestima baixa, e não tenho confiança em mim mesma, tenho pavor de fica sozinha, e não consigo ser idependente. Esse meu jeito esta atrapalhando muito meu relacionamento é minhass relações pessoais, quero deixa de ser assim! ME AJUDEM

Graziela . 3 anos

2 Respostas

GC . 3 anos
Grazi,

Esse é um processo de construção que demora, mas que devemos exercitar sempre. Ter autoconfiança.

Sabe, quando as paranoias vierem na sua cabeça, tente evitá-las, veja quantas qualidades você tem (aposto que você tem muitas). Não se enxergue só pelos defeitos.

Tente conversar com pessoas, às vezes até ajuda profissional (essas pessoas sempre estão preparadas para lidar com nossas fragilidades).

Não se limite! Seja você ❤️
+3 arrasou
. 3 anos
Acorde cedo e va para um parque ao ar livre ..ande na grana descalca ..sente se olhe para o ceu para o verde e fale em vo alta sozinha ao ar livre...deacarregue todas suas encanacoes para a natureza ouvir..fale 1 hora sem parar..pergunte conte qiestione desabafe descreva suas dores oque sente como se sente ..pq sente...cante uma musica no aplicativo sing e volte pra casa e durma ..vai ver que a naturza eh sua eterna companheira
+1 arrasou

Sua resposta AQUI

Que bom que vai responder!! Só lembrando que estamos aqui para realmente AJUDAR outras pessoas, então pense nisso! Obrigada! :)
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