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Emagrecer

Alguém sabe algum metodo seguro pra emagrecer rápido ?
Bia25 . 9 meses

3 Respostas

Evinha . 9 meses
Honestamente, rapidez e segurança não combinam direito quando se tratam de dieta. Não sei quanto você quer perder, mas seguro de verdade é uma reeducação alimentar que te garanta os nutrientes necessários, e atividades físicas, tipo caminhada, dança... se procure um especialista para elaborar uma dieta personalizada, que vai te dar resultados duradouros, mesmo que seja "só" meio quilo por semana. Abraço, Boa sorte.
+3 arrasou
Biacira . 9 meses
Emagrecer com rapidez e segurança é necessário muito esforço e um acompanhamento de um profissional. Aconselho que comece desde agora a consumir alimentos saudáveis e cortar aqueles que não te trazem benefícios para a sua saúde.

Se matricule em uma academia ou pratique algo que você goste, dança, lutas...

Você vai ver mudança no seu corpo rapidamente.
+1 arrasou
Deza . 9 meses
Para emagrecer com saúde, só tendo uma reeducação alimentar conciliado à exercícios físicos e muita força de vontade.
+1 arrasou

Sua resposta AQUI

Que bom que vai responder!! Só lembrando que estamos aqui para realmente AJUDAR outras pessoas, então pense nisso! Obrigada! :)
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