6 dicas para ter a semana mais produtiva da sua vida - SUPERELA

O que você procura?

Chegou o domingo e você não consegue nem pensar que a segunda-feira está logo ali. Por mais que essa preguiça de começar mais um ciclo possa ser comum, não precisa ser assim. Você pode ter uma semana mais produtiva ajustando algumas coisas na sua rotina.

Não vamos mentir, você vai precisar tirar algumas horas do seu final de semana para se dedicar à isso. A boa notícia é que esse pode ser um processo bem terapêutico, quando você destina um momento para pensar nos próximos dias, organizar a sua vida e fazer o que pode para sobreviver a uma semana difícil no trabalho.

O mais importante disso tudo é, justamente, a  sua organização. Ter uma semana mais produtiva significa que você presta mais atenção à forma como gasta os seus dias, tira pequenas tarefas da frente completando-as mais rapidamente e sabe priorizar o que é mais importante.

Para te ajudar com isso, separamos seis dicas para ter uma semana mais produtiva

1.Pense na sua semana com antecedência

É meio óbvio que, para ter uma semana mais organizada, você vai precisar pensar nela com antecedência, certo? Pegue a sua agenda, planner, bullet journal ou Google Agenda e anote tudo o que você vai precisar fazer nos próximos dias. Dessa forma, você tem uma visão geral de como está a sua semana, os dias mais complicados, os mais tranquilos, já ficada ligadas nos prazos e consegue planejar os seus dias com mais tranquilidade e com espaço para lidar com imprevistos.

2.Planeje as suas refeições para os próximos dias

Você já pensou em fazer um menu para a sua semana? Essa é uma ótima ideia para quem quer ter uma alimentação mais saudável e consciente. Olhe com atenção tudo o que você tem na cozinha e planeje os seus almoços para os dias seguintes. Escreva num caderno ou no seu aplicativo de preferência o que vai comer em cada dia e já cozinhe tudo o que puder para facilitar! Você ainda pode deixar as suas marmitas prontas ou montá-las antes de sair de casa para o trabalho ou na noite anterior, depois que chegar em casa.

3.Olhe para o seu guarda-roupa

Muitas mulheres reclamam que não sabem bem como fazer para melhorar o seu estilo pessoal. O maior problema é que caímos numa rotina de usar sempre as mesmas roupas e é por isso que temos a sensação de estar de uniforme todos os dias. Isso não é algo ruim (pelo contrário, pode ser ótimo para os dias em que você está com pressa), porém uma forma de variar o seu look é olhar para o seu guarda e escolher uma peça de roupa para explorar naquela semana. Você pode colocar aquele vestido que nunca usa em um lugar mais visível do armário, planejar looks com antecedência ou separar algumas peças que adora, mas sempre esquece de usar, para vestir para o trabalho.

4.Acorde um pouco mais cedo

Você pode se propor um desafio para os próximos dias: acordar meia hora (ou 15 minutos) mais cedo. É, a gente sabe que isso é difícil, mas acredite que pode fazer uma diferença e tanto na sua produtividade. Você pode usar esses momentos extras para tomar um café da manhã, ler um pouco antes de ir trabalhar, meditar ou fazer alguma atividade que você goste e que te dê energia e ânimo para o dia.

5.Priorize

O bom de planejar antes a sua semana é que você consegue priorizar as suas tarefas mais importantes e definir de antemão o que é prioritário nos seus dias. Assim, mesmo que coisas urgentes apareçam, você sabe o que tem que ser feito primeiro e já começa a semana com os seus prazos bem delimitados na cabeça.

6.Arrume o seu quarto

Sabia que um quarto (ou uma mesa de trabalho) bagunçada causa estresse? Pois é… Se você conseguir, tire alguns minutos para organizar o seu quarto: guarde as roupas no armário, jogue fora papeis que podem ser descartados, troque a roupa de cama, guarde livros nas prateleiras… Enfim, faça o que puder para deixar o seu quarto arrumado – você vai perceber a diferença que isso faz no seu humor!

 

Viu só como não é difícil ter uma semana mais produtiva? É um fato que você vai precisar se dedicar um pouquinho e criar um hábito de organizar a sua semana com antecedência, mas vale tanto a pena que a gente nem reclama de passar o domingo à noite escrevendo as tarefas no bullet journal!

Foto: StockSnap


Que tal contar para a gente o que você faz para ter uma semana mais produtiva?


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