O que você procura?

Perguntamos a nossas queridíssimas seguidoras (do Instagram) o que elas faziam para diminuir o estresse, sabe? E aí, tivemos TANTA resposta engraçada, bacana E repetida (ou seja, havia um padrão que dava certo naquilo alí) que resolvemos fazer um post com elas!

Aí, se você está se sentindo mal, ansiosa e por aí vai, esse lugarzinho aqui foi feito exatamente pra te sarar disso tudo! Bora ver como as mulheres costumam fazer pra saírem dessa bad nervosa? Bora!

Como diminuir o estresse em 3…2…1

1 – Brincar com a Família Caixão

diminuir-o-estresse

Calma, calma. Não tem nada a ver com algum tipo de diversão em seita, e nem com fazer maratona de Família Adams. Essa nossa leitora superou TODAS as nossas expectativas e deu apenas uma dica GENIAL para diminuir o stress. Saca só:

– Gosto de jogar  The sims e construir casas. Kkkkkkkkkk Coloca código do dinheiro e já era! Seja feliz. – @thalitadivanelli

Que você tenha uma tarde cheia de Rosebuds e Motherlodes, mana!

2 – Malhação

Deixa o André Marques de fora dessa, por favor (gente, como o meu nível de piadas hoje tá PÉSSIMO, socorro). Enfim, uma das dicas para diminuir o estresse que mais apareceram para nós tem a ver com carregar peso, dar uns chutes, balançar muito o quadrilzinho, dar aquela suadinha e acordar no outro dia cheinha de dor muscular. Sente só:

– Danço 💃- @rosanegk2

– Treino – @ellen.kuwabara

– Corro e treino – @_bianca_baptista_

– Muay Thai 😂 – @joykris135

– Danço! – @uailu

– Academia, Muay Thai, Música 🎶 – @sheilaraimo

– Muay thai – @raikinhaa

– Dançar, dar uma corridinha de leve. Já ajuda – jaquelinebianca04

– Procuro ouvir uma música animada, fazer uma caminhada 😄 – @taniacedrim

– Trilhas – @mitchssantos

Pelo visto, esse tal de Muay Thai funciona mermo, né não?

3 – O dogão

diminuir o estresse

Nanão… nada a ver com comer cachorro-quente (apesar de que ISSO SIM alivia até essa taurina que vos fala). Ó que amorzinho, gente: brincar com o catioro é um excelente método de diminuir o estresse!!!!

4 – Pra quem não se contenta com só uma coisa

 – Leio, mergulho na leitura, livros, contos, contos eróticos, bula, wikipédia, autobiografia, tomo chá, leio mais, assisto seriados, youtube… infinitas possibilidades – @tianeprates

– Faço uma oração/ Comer/ dormir/ toco violão/ começo a cantar do nada – @jhulyatavares

– Ouço música, danço, caminho na natureza, crochê, netflix, brinco com meu filho, livros 📚 de colorir, maquiagem etc. – @mirnato30nov

5 – Sendo Zen

Nããão, relaxa. Não é só tipo: MENINA, senta aí e fica zen! Nããã nããão. Pra quem já tem uma noção maior de controle da mente (o que AINDA não é o meu caso), as dicas são as seguintes:

– Se for um stress momentannho proucuro ficar sozinha e chorar bastante mas nao o suficiente para ficar com o rosto inchado, se for algo que exija mais tempo, tento fazer coisas diferentes da minha rotina – @fadinha_ferreira

– Tô começando a fazer za zen e tem sido uma experiência muito interessante sobre auto-conhecimento e depois me sinto muito mais tranquila a ansiedade diminuí bastante – @vmnogueiraa

– Respiro fundo até 10. Arrumo algo que me dê prazer – @carolvelasco_

– Faço artesanato…é bom para o stress, para depressão e alta – @anarimoldi

– Eu aprendi na internet: deitar na cama, esticar os pés na parede por 10 minutos. Feche os olhos e respire fundo. Você melhora!!! – @alcionej_silva

– Terapia – @fefabalbuena

– Ir meditar no parque – @tatianezanella

6 – ZZZzzzzzzzZZZZZZ

diminuir o estresse

7 – Pra encerrar com chave de ouro:

diminuir o estresse

Um ps:

Apenas invejem minhas habilidades com o Photoshop. Vlw, flws.


E o que vocês responderiam a essa pergunta aqui abaixo, feita por uma de nossas usuárias do Clube Superela?


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