Lígia Fabreti
Coach de Amor Próprio e Alimentação Consciente
por Skype
Super Profissional

Criadora do Não é dieta, é VIDA, acredita que dietas não funcionam e ajuda mulheres que já fizeram de tudo para emagrecer e lutam contra a ansiedade a transformar a relação que tem com a comida e com o próprio corpo. Seu objetivo é promover a liberdade corporal de todas as mulheres, independente do peso. Baixe o meu e-book Menos Dieta, Mais Amor.

 

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Formação & Qualificações:

Formada em Direito e Letras, com pós-graduação em Filosofia Política, fala quatro idiomas – inglês, francês, alemão e português – e deu aulas por 16 anos. Mesmo sendo bem sucedida em todas as áreas da vida, nunca compreendeu porque não conseguia emagrecer até que conheceu o Coaching e a Alimentação Consciente e Intuitiva.

Life Coach pela Sociedade Brasileira de Coaching, faz Coaching até com o porteiro.

Life Coach pela Sociedade Brasileira de Coaching, formação em Energy Coaching pela UDC e Especialização em Quantum Allowing em Salzburg/Austria.

Serviços:

Quer aprender um novo jeito de se alimentar? Sem sofrimento e sem culpa, mantendo um peso saudável para seu corpo e mente? Quer descobrir porque é tão difícil se adequar aos padrões estéticos e como ser feliz apesar deles? E principalmente, você está pronta para entender como e porque você faz dietas que nunca irão funcionar?

Programa Não é dieta, é VIDA: é um método estruturado para mulheres que sabem que são muito mais do que um número na balança e querem se reconectar com si mesmas para uma grande transformação na sua forma de pensar, de ver o mundo e de viver. As cobranças, pressão e regras da sociedade em relação a corpo e padrão de beleza nos intimidam e acabamos vivendo uma vida triste e sem brilho. O Programa Não é dieta, é VIDA é para quem quer parar de se esconder no próprio corpo e quer assumir o papel de protagonista da própria vida.

Sessões Individuais de Coaching: para mulheres que desejam aprender a amar o corpo e querem viver o melhor da vida. Com sessões semanas de aproximadamente 60 minutos, exploramos juntas as questões que a levam a ter episódios de compulsão alimentar, processos de autossabotagem e porque acabamos comendo mesmo não estando com fome e depois de prometer não mais comer os “alimentos proibidos”. Emagrecer é muito mais complexo do que “comer menos e se exercitar mais” e quando olhamos de uma forma sistêmica para a questão, tudo se dissolve.

 

Grupo de Coaching: exclusivo para mulheres que estão cansadas de fazer dietas, privação e reeducação alimentar, e querem mostrar para si mesmas e para o mundo que peso não determina valor. Aqui a força de um grupo de mulheres focadas em transformar suas vidas, se alimentar sem sofrimento e sem culpa, de forma saudável e alinhada com seus valores, sentindo-se ativas, energizadas e de bem com a vida é incrível e indescritível! O trabalho começa com sessões semanais de Coaching e se estende para um Grupo Secreto de apoio no Facebook, sob minha orientação com o objetivo de promover amor próprio, autoaceitação e acabar com a ansiedade.

 

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