Melissa Setubal
Saúde Integrativa da Mulher
por Skype
Super Profissional

Pioneira em Saúde Integrativa no Brasil, certificada pelo Institute for Integrative Nutrition e pela American Association of Drugless Practitioners (AADP), especializada em Saúde da Mulher pela clínica FLOliving em NYC. Criadora do Sistema Ame-se por Inteiro e das metodologias da Dieta do Coma Mais e da Contracepção Consciente, para apoiar mulheres que sofrem com sua imagem no espelho e com ciclos menstruais cheios de sintomas, a fazerem as pazes com seu corpo e sua autoconfiança, usando a alimentação e as emoções como suas melhores amigas.

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Formação & Qualificações:

Health Coach pelo Institute for Integrative Nutrition e pela American Association of Drugless Practitioners (AADP) Women’s Health Coach pela FLOliving Mestre de Reiki Nível 3-A no Sistema Usui e Nível 2 no Sistema Karuna Certified Yoga Instructor pela Yoga Alliance/AYSCP Pós graduada em Gestão Responsável para a Sustentabilidade, Comunicação Corporativa e MBA em Administração de Empresas

Serviços

Contracepção Consciente – programa em grupo

 

8 semanas para ajudar na sua escolha consciente sobre o anticoncepcional sem o medo de engravidar e os sintomas incômodos te atrapalharem.

 

Você tem pensado sobre parar de usar o anticoncepcional? Eu posso te ajudar a tomar essa decisão, e fazer isso sem receios e com tranquilidade.

 

Com os riscos do uso dos anticoncepcionais hormonais (pílula, anel, DIU de progesterona, implante, entre outros), e os muitos efeitos colaterais que tem sido expostos na mídia ultimamente, muitas mulheres como você tem vontade de parar, mas se sentem confusas e sem suporte dos profissionais de saúde e das pessoas da sua vida.

 

Você pode ter medo de engravidar fora do momento de vida planejado, ou usa o anticoncepcional como tratamento para ovário policístico, acne, cólicas menstruais, ou até já parou está sofrendo com os efeitos colaterais da retirada dos hormônios artificiais.

 

O Contracepção Consciente é voltado para quem busca soluções naturais tanto para evitar a gravidez quanto que atuem diretamente nas causas dos sintomas incômodos das condições de saúde convencionalmente tratadas usando o anticoncepcional hormonal.

 

Que resultados eu posso esperar?

• Ciclo menstrual livre de hormônios artificiais e com menos sintomas como TPM, libido baixa, cólicas, rompantes de humor, efeitos colaterais do anticoncepcional como enxaqueca, ou outros sintomas relacionados ao seu ciclo menstrual

• Libido e fertilidade em dia para usar como desejar, para evitar ou para conseguir uma gravidez

• Pele e cabelos mais bonitos e cheios de vida naturalmente, e saber lidar com sintomas típicos ao parar o anticoncepcional como espinhas, queda de cabelo, excesso de pelos

• Corpo mais leve e menos inchado já nas primeiras semanas, e mais disposição e energia para suas atividades diárias

• Melhorar a sua relação consigo mesma

• Aprender a relação direta entre o uso do anticoncepcional e o que você come, e os sintomas e as emoções que você sente

• Fazer uma escolha consciente caso opte por continuar usando anticoncepcional hormonal

 

 Saiba mais em: melissasetubal.com.br/contracepcaoconsciente

 

Dieta do Coma Mais – programa em grupo

 

Quer perder peso agora? Eu te ajudo a fazer isso.

 

A perder o peso na consciência, o peso da autocrítica, o peso do julgamento dos outros sobre seu corpo, o peso de ter que passar por uma dieta restritiva cheia de sofrimento, o peso de não gostar de olhar sua imagem no espelho.

 

Ah, sim, como bônus você também vai emagrecer, desinchar, sentir-se mais leve, se alimentar melhor, resgatar sua saúde, chutar sua TPM para longe, e se aceitar mais e se amar por inteiro. Tudo isso comendo mais, com prazer e sem esforço.

 

O que você pode esperar da Dieta do Coma Mais?

 

• Corpo mais leve e menos inchado já nas primeiras semanas;

• Mais disposição e energia para suas atividades diárias;

• Aprender a relação direta entre o que você come e as emoções e desejos por certos alimentos que você sente

• Como preparar os alimentos de forma mais saudável, gostosa e simples, mesmo que não tenha experiência na cozinha;

• Saber usar os alimentos de forma estratégica de acordo com como você se sente fisicamente;

• Melhorar a sua relação com a comida e consigo mesma;

• Menos sintomas de TPM, como cólicas e dores no corpo, mudanças bruscas de humor, desânimo, espinhas, e outros;

• Começar a perceber as suas emoções como aliadas que te contam do que seu corpo e sua mente precisam;

 

Saiba mais em: melissasetubal.com.br/dietadocomamais

 

Sistema Ame-se por Inteiro – coaching de saúde integrativa individual

Com o Sistema Ame-se por Inteiro você se torna capaz de fazer as pazes com seu corpo, seu ciclo menstrual, e sua autoconfiança, seguindo sete passos simples para passar a usar a alimentação e as emoções como suas melhores amigas.

 

1. Saiba quais os alimentos que favorecem o seu corpo e mente

2. Traduza os sinais que seu corpo manda

3. Seja uma especialista no funcionamento do seu corpo e mente

4. Liberte-se dos sabotadores dos seus hormônios e das suas emoções

5. Reconecte-se com seu lado feminino

6. Saboreie outros tipos de nutrição além da comida: relacionamentos, carreira, movimento do corpo, e espiritualidade

7. Expresse sua essência

 

Você ouve as aulas em áudio e recebe materiais por escrito, onde terá orientações e coaching específico para começar a transformar a sua relação com seu corpo e consigo mesma imediatamente. E nos encontros de coaching, serei uma guia para apoiar você a criar e viver os hábitos, comportamentos e o estilo de vida que você deseja para si.

 

Entre os encontros, você terá o meu apoio e de toda comunidade Ame-se por Inteiro para praticar e retomar as ações e os hábitos que escolheu praticar, quando perceber que a correria do dia a dia ou as circunstâncias da vida começarem a lhe desviar dos seus objetivos de saúde e de vida.

 

Você não vai apenas ouvir e aprender racionalmente, você internalizar os novos hábitos e sentir as transformações. A combinação de aulas e materiais, com coaching e estratégias é que cria resultados rápidos e que duram na sua saúde e na sua autoestima.

 

Agende uma conversa gratuita via Skype em: melissasetubal.com.br/quero-saber-sobre-voce

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