4 alertas sobre relações tóxicas entre mulheres

Oi, sou eu aqui de novo, cheia de ideias! Deixa eu contar pra vocês que tenho lido muito sobre sororidade – pra quem não sabe, essa palavra simboliza a união entre as mulheres, no sentido de a gente se ajudar, sermos empáticas uma com as outras, companheiras, procurando nos proteger e nutrir sentimentos de lealdade, amizade verdadeira e cumplicidade.

Tenho lido muito sobre isso e também falado muito em consultório com as minhas clientes, tanto quanto tenho exercitado ser sempre melhor e mais carinhosa com as mulheres da minha vida e com aquelas que, embora não se demorem, cruzam o meu caminho.

Então, vivendo isso tudo, fiquei aqui pensando nas relações tóxicas entre mulheres. Onde não se protegem, se sabotam , puxam os tapetes umas das outras, competem, rivalizam, se abandonam, se chocam, se desvalorizam. Por isso, pensei na importância de falar sobre as “amizades” tóxicas. Um termo pesado, né? Uma pena que assim seja, mas é real, existe.

E é muito importante que a gente consiga identificar. É, sim, difícil perceber, principalmente quando você é bem envolvida na relação – quanto mais afeto e proximidade, mais complexo ter algumas percepções. Eu pensei em quatro sinais norteadores, que podem estar tentando te avisar de que essa relação aí ó, te faz mal.

4 alertas sobre relações tóxicas entre mulheres

1. Vampirismo emocional ao invés de abastecimento afetivo

Muita atenção aqui, porque pode ser que essa sua amiga aja de maneira muito sutil e, se você não prestar atenção na sua sensação, pode não perceber o mecanismo. Se percebe que fica se sentindo drenada, desgastada, desanimada e desconfortável em alguns momentos na companhia dela, ligue o alerta vermelho. Às vezes, não é algo que ela diz , mas o jeito que ela te olha, a forma com a qual ela se comporta fisicamente na sua presença.

Perceba se ela te vampiriza emocionalmente mesmo que de maneira muito branda. As relações de amizade para serem bacanas, pra gente sentir que está dando certo, precisam nos abastecer afetivamente, nos fazer sentir uma sensação de acolhimento, pertencimento e, antes de tudo, a gente precisa ficar à vontade com a pessoa. Claro que, às vezes, a gente tem a amiga mais fofa do mundo, mais sangue bom e coração puro que está vivendo uma bad na vida e tudo bem dar uma mordidinha no nosso pescoço porque ela está precisando de energia pra se recompor e é o mínimo que podemos fazer por ela, porque ela é show, ela merece.

Mas não é desse tipo que desgaste que estou falando aqui, ok? Estou me referindo aquele desgaste que acontece quando está tudo bem, quando, por exemplo, você está se arrumando pra sair e está rolando a maior vibe boa, ninguém está sofrendo nem você, nem ela e mesmo assim tem algo estranho no jeito que ela te olha, ou algo que ela diz… Quem sabe, mesmo o tom da voz dela faça com que você se sinta desconfortável, meio cansada, desgostosa. Entendeu? Se você se sente assim na presença dessa pessoa, fique com a família toda de pulgas atrás das duas orelhas, porque pode ser que esteja vivendo um vínculo pouco saudável.

2. Ela não consegue te elogiar e vibrar, genuinamente, por ti

Liga todos os teus radares, tá? Fica super atenta porque este ponto é importante. Pensa aí se essa amiga em questão te elogia, te põe pra cima, vibra com tuas conquistas, consegue lidar com o seu sucesso e se alegrar com ele. Quando ela te vê linda e feliz, ela consegue verbalizar isso e dizer o quanto fica animada em te ver bem? Se ela não é muito do verbal, talvez ela não diga, mas faz coisas, tem comportamentos que demonstram que ela quer te ver brilhando no palco da vida? Não?

Você não sente que ela te mande essa mensagem de aprovação e reconhecimento? Então talvez  seja uma relação onde você precise se economizar pra manter, sabe como? Diminuir teu potencial de beleza, inteligência, simpatia, carisma ou qualquer outra característica admirável, porque, se não, você percebe que ela fica “meio assim”, mais quieta, mais na dela, distante ou estranha. E, vem cá, se for pra economizar no que se é por essencial em prol de uma relação, tem algo bem fedido aí, concorda?

3. Falta de reciprocidade

Você pode chegar feliz ou triste, tanto faz, mas  percebe que não tem espaço pra falar de si, das tuas coisas, dos teus conteúdos. A menina está sempre falando dela, do bom, do ruim, do médio e você toda ouvinte, querida, atenciosa. Maaas, quando chega a sua vez não tem espaço. Ela te corta, mesmo que sutilmente, atropela tua fala, minimiza as tuas situações, levanta, muda de assunto, fala de novo dela, mergulha no próprio umbigo, na maioria das vezes. Relações deste tipo são pobres nas trocas afetivas, não tem reciprocidade e não podem ser intituladas como “amizades para a vida”. Porque nenhuma relação unilateral tem como se sustentar de maneira sadia.

4. Ciúme, fofoca, controle

Se você percebe que ela se incomoda quando você interage com outras amigas, tenta sabotar seus encontros com elas, fala mal das mesmas pra você perder o interesse, manipula, faz drama, joguinhos emocionais, socorro! Esse tópico aqui é o revelador mesmo! Se vive isso em uma relação de amizade (dê outro nome, porque amizade não é) saiba que está tudo bem errado. Se acaba desculpando essas atitudes dela pensando “ah, mas ela quer ficar comigo, me adora, é ciumenta, é o signo dela e tal…”, pare de se enganar!, pare de minimizar a seriedade da situação.

Isso não é saudável e não é amor, é controle, apego, manipulação ou qualquer outra coisa não admirável, ok? Não fique envaidecida achando que é porque ela te quer muito bem. Na verdade, ela deve estar te querendo como objeto de controle pra satisfazer a própria necessidade de ser satisfeita (o tempo todo) na relação. Vínculos afetivos se sustentam pela liberdade, sintonia, responsabilidade natural e pela espontaneidade.

Se você não consegue viver assim, essa tua relação, provavelmente, seja altamente tóxica. Sabe aquela história de que quando Pedro fala sobre Paulo mais sei de Pedro do que de Paulo? Então, se ela fala mal de uma galera, acha toda hora defeito nas pessoas, faz críticas destrutivas, tem o prazer de falar pelas costas de todos, porque você se acha imune? Que fantasia te faz acreditar que isso não rola contigo e que ela não fala de ti?

Resumindo, amizade saudável, funcional, faz você se sentir abastecida emocionalmente. Amizade que vale a pena é aquela que você recebe com a alma de pijama, o coração sem maquiagem e a mente de pantufa. Se você precisa ficar toda dura, meio que se protegendo, desconfortável e um pouco tensa pra viver essa relação aí, meu bem, vamos rever. Acorda, tira a peneira que está tampando os fortes raios de sol e corre pra passar um protetor, porque, se não cuidar, vai ser queimadura de terceiro grau.

Faz isso não, seleciona, fica esperta, ouve sua voz interna, não se engana não, faz um detox relacional. Você merece o melhor dessa vida e, quase sempre, só você mesma é que pode se dar. Fez sentido, pensou em alguém? Se quiser, volta pra me contar. Beijo e adorei como sempre ;).

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