5 cuidados com a pele durante o inverno

Os dias mais frios do ano estão se aproximando, e, com eles, é fundamental intensificar os cuidados com a pele. É certo que durante esse período de inverno, uma série de fatores externos e internos podem afetar a saúde da derme e, por isso, nossa pele já tem a tendência de estar mais sensível.

A mudança de temperatura, o vento, a queda da umidade do ar e até mesmo a quantidade de água que ingerimos são alguns dos fatores que influenciam na saúde da nossa pele durante os dias mais friozinhos. É claro que também rola aquela preguiça de intensificar a hidratação e abandonar o banho bem quente, não é?

No entanto, mais do que apenas estética, intensificar os cuidados com a pele durante o inverno está altamente ligado à nossa saúde e bem-estar. Por isso, hoje você confere 5 cuidados com a pele para aqueles dias mais friozinhos do ano. Vem conferir!

5 cuidados com a pele durante o inverno

1. Beba água

O início do texto já deu um pequeno spoiler! Não beber a quantidade de água suficiente é um dos fatores que afetam diretamente a nossa pele durante os dias mais frios. É claro que, por conta da temperatura mais baixa, acabamos por “esquecer” de ingerir a quantidade necessária nesse período. Ingerir pelo menos 2 litros de água diariamente ajuda a manter a pele hidratada, driblando o ressecamento característico das temperaturas mais baixas.

Uma dica se você também esquece de beber água: existem vários apps para os celulares, que além de nos lembrar de beber água, ajudam a controlar a quantidade que estamos ingerindo todos os dias. Anota essa dica!

2. Cuidado com o banho muito quente!

Eu sei que nos dias mais frios, tudo o que a gente quer é um banho bem quente e bem demorado! Mas o que ocorre é que apesar de comum nessa época, o banho mais quente reduz a barreira protetora da pele – que age diretamente contra fatores externos – deixando assim, a nossa pele mais “sensível”. Além disso, banhos quentes e muito demorados reduzem a hidratação, deixando a nossa pele ainda mais ressecada. A orientação dos especialistas é que o banho não ultrapasse o tempo de 5 minutos. Equilíbrio é tudo!

3. Aposte no hidratante

A hidratação é um passo fundamental na hora de cuidar da pele. Durante o inverno, esse cuidado precisa ser intensificado. Aliás, é o uso desse produto que vai garantir uma proteção prolongada e evitar o ressecamento da pele. E atenção, se a sua pele já é seca, os cuidados devem ser redobrados. A dica é apostar em hidratantes mais potentes, cremes mais encorpados, que vão garantir uma hidratação mais prolongada.

4. Não se esqueça do protetor solar nos cuidados com a pele

Se engana quem pensa que não precisamos de protetor solar nos dias mais frios ou nublados. Mesmo que a gente não veja o sol, ele está lá, e os efeitos dos Raios UVA e UVB permanecem. Por isso, como tudo na vida, o equilíbrio é fundamental. O protetor solar deve ser usado diariamente, em todas as partes do corpo que serão expostas aos raios solares.

5. Invista em um bom hidratante labial

A última dica, porém não menos importante é: invista em um bom hidratante labial. A pele do nosso rosto e em especial dos nossos lábios, é extremamente sensível. Com as temperaturas baixas, o ressecamento pode se intensificar provocando rachaduras e machucados. A dica é apostar em um hidratante labial e reaplicá-lo várias vezes ao dia, sempre que sentir necessidade. Isso garante uma hidratação prolongada, e te deixa protegida!

Com esses dicas basiquinhas, certamente você estará pronta para cuidar da sua pele nos dias mais frios. E claro, preparada para curtir o inverno!

Imagem: Pexels e Canva