Calça legging: qual a melhor para comprar?

Os benefícios do esporte para a nossa saúde física e emocional são incalculáveis ​​e adaptar a nossa prática à atividade que nos deixa mais felizes é a chave para o sucesso em movimentar-se sem ser “uma obrigação”. Além de um design atraente, o sportswear deve ser confortável, respirável e funcional. Essas características essenciais ficam ainda mais evidentes quando falamos da calça legging, peças que cobrem nossa parte inferior do corpo e que se adaptam a diferentes situações.

A variedade de modelos no mercado hoje é tão grande que podemos enlouquecer um pouco no caminho para encontrar o design certo para nós, por isso preparamos um guia para tirar todas as dúvidas que você possa ter.

Como escolher a calça legging que atendam às suas necessidades

Saiba qual atividade você vai fazer

Para saber que tipo de roupa vamos precisar, é essencial saber que esporte vamos praticar. Seguir uma aula de ioga em um centro especializado não é o mesmo que correr nas montanhas. Embora os modelos básicos possam ser multifuncionais, estamos à procura de uma calça legging que nos permitam ter um melhor desempenho, por isso precisaremos de um estilo diferente dependendo do momento.

Escolha tecidos respiráveis

A prática de esportes geralmente envolve o aparecimento de sudorese irritante. Além disso, às vezes faz calor na academia ou recebemos luz solar direta. Desta forma, seja qual for o nosso esporte principal, é importante apostar em tecidos respiráveis. 

É recomendável que esqueçamos o algodão (embora para esportes suaves, como uma caminhada leve, possamos levá-lo em consideração) e optar por materiais Dri-Fit (um tecido de poliéster criado pela Nike, feito de microfibra, que repele o suor para a superfície) para práticas de alta intensidade e por tecidos técnicos como o poliéster (seja em linhas soltas ou apertadas) para ioga.

O comprimento da legging depende da época do ano

Tal como acontece com a calça do nosso dia a dia, o comprimento da legging se adapta ao clima e aos gostos de cada um. Em geral, o uso de modelos longos é recomendado no inverno, enquanto podemos deixar modelos intermediários para a primavera e curtos para o verão. 

Modelos curtos são bons aliados para evitar o incômodo atrito das coxas no verão se quisermos usar calças largas por cima. Se você é apaixonado por ciclismo indoor (ou spinning ao longo da vida), recomendamos as alternativas do tipo biker ou shorts com elastano e poliéster em sua composição.

Costuras reforçadas

Devemos salientar que as costuras devem ser lisas, reforçadas mas não salientes para evitar o atrito com elas. Hoje, a maioria das leggings tem esse fator resolvido, mas também é bom olhar as costuras antes de escolher e comprar. Desta forma evitaremos que penetrem no corpo e até criem marcas indesejadas.

Leve em conta a fixação

Este ponto não se trata de selecionar o tamanho certo (o que também é importante), mas estamos falando de escolher modelos que sejam confortáveis ​​para nós e nos dê liberdade de movimento, sem escorregar ou se mexer enquanto treinamos. A chave é optar por leggings que nos ajustem bem na cintura e quadris (as áreas mais complexas do corpo feminino).

Atenção quanto silhueta, dependendo do esporte

Aqui devemos separar as malhas de acordo com o esporte que temos em mente praticar. Primeiro paramos no yoga, você deve apostar tudo no bem-estar, para alguns de nós isso significará roupa apertada, enquanto para outros preferem legging ou camisas um pouco mais largas para que permita que façamos os movimentos corretamente e não nos incomode.

Acrescentamos ainda que nas aulas com professor podemos precisar de roupas mais justas para que possam ver os nossos movimentos. Por isso, as leggings no universo do yoga dependem um pouco das suas preferências.

Saltamos para o universo da corrida, neste caso recomendamos leggings com alta sustentação (mesmo com efeito de compressão), que não se mexam durante a sessão e cujo comprimento se adapta de acordo com a temperatura. Se você corre ao ar livre e não quer carregar nada, opte por um modelo com mini bolsos para levar itens pequenos.

Para fazer academia, podemos optar por leggings mais justas ou modelos ligeiramente mais soltos. Como sempre, lembre-se de que devem ser confortáveis, oferecem um bom suporte e são respiráveis.

Cor. Se forem escuras, evitará marcas de suor

Nos últimos anos, as leggings foram tingidas em mil cores e desenhos, mas os tons pretos ou escuros ainda são clássicos. A razão é clara: eles não desenham marcas de suor. Se uma legging de cor clara é feita com um tecido realmente resistente, não deve nos enganar, mas para práticas de alta intensidade, é melhor ficar com a versão escura. Você pode optar por cores suaves e pastel para ioga, pilates ou treinamento com pesos suave.

Considere extras (como bolsos)

Por último, mas não menos importante, falamos sobre os detalhes. Quando for decidir a sua próxima legging, pense se precisa de bolsos e espaços para guardar pequenas coisas, remendos ou áreas de maior compressão ou tecidos mais respiráveis, para garantir que se adapte ao que procura.