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Vocês ja tiveram e passaram pela mesma coisa?

Gente, vcs já tiveram um pensamento que ficava 24hrs na cabeça de vcs? Pensamentos de insegurança, obsessivo?
Eu estou assim mas decidir que sempre que eles vierem quero pensar positivo, mas eu ainda me sinto angustiada pq eu sei que minha mente vai tentar me sabotar, me fazer pensar coisas ruins e me fazer pensar que eu sou algo que não sou.
Se alguém se identificar, pode me dizer como conseguiu superar?

2 Respostas

serenomar . 1 mês
estou assim por causa de um quase término que tive...
estou assim tem quase 3 semanas e o que me ajuda é tentar fazer algumas coisas, cozinhar, sair, ver filme...
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Leonardo_ . 1 mês
Bom que vc está se esforçando para combater isso, é até normal ter essas recaídas, mas continue lutando para se livrar disso. Faça alguns hobbies, um passeio, um filme, um lazer que vc goste... São coisas que te ajudarão muito.
0 arrasou

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Que bom que vai responder!! Só lembrando que estamos aqui para realmente AJUDAR outras pessoas, então pense nisso! Obrigada! :)
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