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Como posso controlar meu ciúme?

Sinto muito ciúme, tanto de amigos e dos peguetes! Não sei o que eu faço para controlar, minha reação é sempre me isolar e tratar friamente a pessoa, e as vezes ela não está errada... As vezes é realmente exagero meu, mas não sei lidar com isso! Preciso muito de ajuda!!
Bernadete Maria . 3 anos

3 Respostas

Jujufine . 3 anos
Flor, arrume algo para vc se distrair,  algo para canalizar suas energias e vc nao ficar com o foco todo encima disso!  Tente também nao se apegar muito as pessoas!  Pessoas muito ciumentas acabam afastando amigos, peguetes!  Relaxe e curta cada momento
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Nihh . 3 anos
Bernadete isso é um exercício diário, sei porque já fui muuito ciumenta e melhorei demais depois de refletir sobre o assunto.
Com meu primeiro namorado queria controlar tudo, onde ele ia, questionava com quem ele tava, mandava varias mensagens, ligava, enfim era a ciumenta mesmo kkkkk
Com o passar do tempo fui amadurecendo e entendi que o outro não nos pertence, ele tinha uma vida antes de mim e ele pode e DEVE continuar com ela mesmo namorando comigo.
Então seu ficante/namorado tem que ter os amigos dele, tem que ter os hobbys, os passeios porque isso é saudável e isso não significa que ele gosta menos de você!
Acredito que o outro venha para nos agregar valor, nos transbordar!
Hoje tenho uma relação muito tranquila com meu namorado, eu saio com as minhas amigas, ele faz o mesmo com os amigos dele, vai jogar bola e tudo isso acontece porque existe algo fundamental entre nós: confiança!
Ciume esta relacionado a posse e como eu já disse, o outro não nos pertence! Ele tem que ser livre pra querer ficar ao nosso lado e pra isso acontecer a nossa cia deve ser agradavel :)
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Nhnhnh . 3 anos
Eu era assim kkk , vc tem que se garanti ... Normalmente ciúmes é medo de perder aquela pessoa que vc ama , aí vem a questão , vc se garante ?? Se sim ent pra que ter medo .
Ciúmes é tipo uma insegurança é isso é horrível a mais exagerado acaba afastando as pessoas de vc ... Quando vc tiver com ciúmes fale pró seu parceiro , amiga seja quem for oque está sentindo e oque te encomoda mas nunca proibi eles de fazer oque gostam ... Tenta entender o lado deles tbm se ponha no lugar dele e se garante , spm pense assim " por que ele(a) me trocaria por tal pessoa , isso nunca vai acontecer , não preciso ter ciúmes " . Tira essa segurança de vc , ciúmes exagerado faz mal
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Que bom que vai responder!! Só lembrando que estamos aqui para realmente AJUDAR outras pessoas, então pense nisso! Obrigada! :)
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