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Como distrair a mente?

Tenho depressão e ataques de Pânico, me trato vai fazer 2 anos.  
Ultimamente ando me sentindo tão desanimada tão pra baixo, sem vontade de fazer nada. Já tentei várias coisas para ocupar a mente, crochê, macramé, corrida, musculação... Tenho 2 filhos, esposo família sempre perto, mas msm assim me sinto sozinha, um vazio tão grande, passo mais tempo dormindo que acordada pois quando durmo não tenho esses sentimentos. Me sinto doente e parece que as pessoas ao meu redor não acredita em mim, sempre falam haa vc é tão nova quando tiver velha então meu deus. Isso me deixa mais para baixo ainda eu não queria ser assim não quero mais ter esses sentimentos, tô me sentindo sobrecarregada com tudo planejo meu dia e não consigo fazer nada. Não aguentando mais.
Flávia Lima . 1 mês

1 Resposta

.élora . 1 mês
Vc faz terapia?
0 arrasou

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Que bom que vai responder!! Só lembrando que estamos aqui para realmente AJUDAR outras pessoas, então pense nisso! Obrigada! :)
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