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Desespero emocional.

Como parar de pensar em me machucar, parar de pensar que sou pior que tudo e todos, esquecer as comparações e os olhares de desdém. Desde de pequena me sinto um lixo, já pensei em me machucar varias vezes, o que me impede é pensar quão mal meus pais ficariam, o quanto se culpariam. É horrivel "estar bem" para todo mundo, tento me controlar para que não notem, porém, pouco tempo atraz  tive uma crise de ansiedade na frente de toda, literalmente toda a minha familia, eu que já sou a escluida fiquei ainda pior com todos aqueles olhares em mim, aqueles olhares de...
Isa* . 1 mês

2 Respostas

Emma Swan . 1 mês
Isa, viver as vezes é foda né? Mas aprendi algo na minha vida que repito para mim toda as vezes que me sinto deslocada ou sem perspectiva... A sua existência é a maior prova que essa geração precisa de algo que só você contem... Você nasceu na família certa, do jeito certo e já tem varios recursos!! Alguém por aí precisa do que você tem! Você não é um lixo, não é descartável, não é insuficiente... VOCÊ É O SONHO dos seus antepassados e de um Deus que queria que você existisse. Se um dia alguém falou ou demonstrou algo que te fez acreditar no contrário, saiba que essa pessoa, ou pessoas, também vivem seus proprios medos e desafios e apenas dão aquilo que receberam ou não receberam.

Não sei a sua idade, mas saiba que existe um mundo de bilhoes de pessoas esperando por você do jeito que você é... Se machucar pode parecer uma solução momentânea para sua dor, mas não irá resolver o vazio. Um vazio que pode ser preenchido com a certeza de que Alguém te ama e quer te ajudar sempre que você precisar - na minha crença é Deus. Você foi concebida por AMOR . Essa é uma grande força viu?  Toda vez que a ansiedade bater, sentir um vazio e achar que se machucar é a resposta... Feche os olhos, respire pronfundamente 5 vezes enchendo os pulmoes e soprando como se estivesse enchendo um balão, depois pense em um lugar que você se sente feliz e segura(sinta a brisa, perceba se tem algum cheiro, você está em pé ou sentada? você está ouvindo algo? sinta ... deixe seu coração se encher desse lugar mágico), fique ali um tempo... Imagine um balão de soprar branco e coloque lá dentro tudo aquilo que você está sentindo... quando já estiver cheio de todo o pensamento e sentimentos negativos, solte e veja ele ir embora... Respire novamente, abra os olhos e diga EU ESCOLHO VIVER! Deus te abençoe.
+1 arrasou
Isa* . 1 mês
Mesmo que seja difícil, eu vou tentar, de verdade. Obriagada.
0 arrasou

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Que bom que vai responder!! Só lembrando que estamos aqui para realmente AJUDAR outras pessoas, então pense nisso! Obrigada! :)
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