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Qual é o modo que vocês usam para emagrecer?

Comecei a toma o remédio adiplamine, comecei a fazer exercícios físicos,queria saber se tem alguma dieta que realmente funcione.  Preciso emagrecer 15 kilos. Kkkkk
Anônima22k . 3 anos

3 Respostas

CherryBomb . 3 anos
meu metodo é o juizo e exercicio fisico. muita agua, aceelerar o metabolismo, sono com a melhor qualidade possivel e se preciso, falar com uma nutricionista
+1 arrasou
Naomi . 3 anos
Geralmente, pessoas que tomam remédios para emagrecer recuperam todo o peso novamente quando param de tomar. E pra perder de novo, é mais difícil.

Recomendo que vc vá num nutrólogo/nutricionista. Ele/a vai te passar uma "dieta" mais balanceada. Exercício físico é fundamental pra saúde, independente da pessoa querer emagrecer ou não.

De resto, é só ter bom senso. Se vc tá querendo perder 15 quilos em uma semana por exemplo, é loucura. Nada é milagroso e rápido. O resultado só vem com o tempo, muito esforço e dedicação.
+1 arrasou
Nihh . 3 anos
Tomar remedio pra emagrecer é loucura porque quando voce para de toma-lo engorda tudo o que emagreceu e ate mais! Isso acontece porque voce nao perdeu peso com seu esforço e sim por causa de um medicamento, quando voce para ele nao faz mais efeito.
Entao o ideal é ir a um nutricionista, ter uma alimentação saudavel, fazer atividade fisica e principalmente paciência! Nao engordamos do dia pra noite, entao nao vai ser do dia pra noite que vamos emagrecer
+1 arrasou

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Que bom que vai responder!! Só lembrando que estamos aqui para realmente AJUDAR outras pessoas, então pense nisso! Obrigada! :)
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