Question

Comecei a toma o remédio adiplamine, comecei a fazer exercícios físicos,queria saber se tem alguma dieta que realmente funcione.  Preciso emagrecer 15 kilos. Kkkkk

Answer 1

meu metodo é o juizo e exercicio fisico. muita agua, aceelerar o metabolismo, sono com a melhor qualidade possivel e se preciso, falar com uma nutricionista

Answer 2

Geralmente, pessoas que tomam remédios para emagrecer recuperam todo o peso novamente quando param de tomar. E pra perder de novo, é mais difícil.

Recomendo que vc vá num nutrólogo/nutricionista. Ele/a vai te passar uma "dieta" mais balanceada. Exercício físico é fundamental pra saúde, independente da pessoa querer emagrecer ou não.

De resto, é só ter bom senso. Se vc tá querendo perder 15 quilos em uma semana por exemplo, é loucura. Nada é milagroso e rápido. O resultado só vem com o tempo, muito esforço e dedicação.

Answer 3

Tomar remedio pra emagrecer é loucura porque quando voce para de toma-lo engorda tudo o que emagreceu e ate mais! Isso acontece porque voce nao perdeu peso com seu esforço e sim por causa de um medicamento, quando voce para ele nao faz mais efeito.
Entao o ideal é ir a um nutricionista, ter uma alimentação saudavel, fazer atividade fisica e principalmente paciência! Nao engordamos do dia pra noite, entao nao vai ser do dia pra noite que vamos emagrecer