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Começando a dieta da nutri!!!

Começando uma dieta, fui em uma nutri tudo certinho fiz exames tudo certinho agora estou começando.... mas sério dieta nao é de Deus!!!

Quero dicas e conselhor pra n cair em tentaçao :)
Sisi! . 5 anos

8 Respostas

Anitta . 5 anos
Sisi, o mais importante é resistir nas primeiras semanas, porque depois você se acostuma com a nova rotina de alimentação.
Eu mesma mudei, pois estava comendo muita porcaria. Não fui na nutri, mas cortei os doces e frituras durante a semana, e estou comendo verduras, legumes e frutas variados, pouco pão, nada de refrigerante, e etc.
No meu caso é por questão de saúde mesmo, pois não preciso perder peso, não sei qual a intenção da sua dieta. O mais importante mesmo é ter força de vontade e não enxergar a dieta como coisa ruim, ou como um castigo.

Bjo
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Keth . 5 anos
Sisiiii, não faço a minima ideia de quais dicar dar... kkkkkkkk mas te desejo força hahahaha Eu sempre quis fazer dieta, alias, modéstia à parte, eu não preciso de dieta, porém como porcarias descontroladamente.. e não me exercito. Logo,  sei que mais cedo ou mais tarde isso pode me fazer mal.

Enfim, achei super maneiro o seu inicio de dieta e como dizem por aí: MANTENHA O FOCOOO!!

Boa sorte!!!
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Niele * . 5 anos
Uma dica que te dou... Se vc é muito viciada em doce, não corte nunca te vez... Vá deixando aos poucos, tipo uma vez por semana. Se puder combine a uma atividade física, por que quando vc ver os resultados combinado ao exercício e a alimentação, esse sim será meu maior combustível pra continuar. Não tem vergonha de pedir pra seus pais e amigos pararem de pedir besteira enquanto estiverem com vc. Evite tb o " só um pedacinho" ISSO VICIA e de pedacinho em pedacinho comemos mt. Comigo tá funcionando ... Espero Q com vc tb !!
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Niele * . 5 anos
Desculpa os erros, após a atualização N To lidando bem c o teclado kkk
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Minha dica é cair sim na tentaçao,mas moderadamente..Poxa,vc vai comer td saudavel,ai no fim do dia ou da semana,nao é uma fatia d bolo ou brigadeiro q vai por td a perder..Coma sem culpa,dps tem os exercicios q vc vai fazer tmb né..Nao siga essas loucas da tv q nao comem nem um misero chocolate ao leite por conta d dieta..ai ai ai hein
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Ju B . 5 anos
Só te digo uma coisa: Boa sorte!! Hehehe brinks

Acho que tão importante quanto a dieta é malhar! Vc fazer uma atividade física vai te dar melhor vontade de comer besteira e vai aumentar o seu metabolismo que vai fazer vc queimar ainda mais gorduras.

E quando vc quiser chutar o balde, entra no insta de uma dessas mulheres saradas e repensa se vale a pena chutar haha

Bjoo
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Sisi! . 5 anos
Obrigada meninas!!
Sim ja estou me exercitado a um tempo.. Nunca fiz dieta na vida porque nunca precisei... Sempre emagrecia facil mas agora esta custando mais por isso decidi fazer algo e n mais confiar na sorte, a final 26 anos tenho q começar a me cuidar pra chegar nos 30 gostosona... Kkkkkk
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Ju B . 5 anos
Boa garota! Eu cheguei nos 30 melhor do que estava com 25, funciona! haha
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Sua resposta AQUI

Que bom que vai responder!! Só lembrando que estamos aqui para realmente AJUDAR outras pessoas, então pense nisso! Obrigada! :)
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