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Me ajudem! Cansei de ser magrinha!

Oi pessoal,

Então, eu sempre fui aquelas mulheres magrinhas, mas nada com muito exagero.

Ano passado resolvi começar a malhar, treinei por quase 5 meses, mas acabei parando. Nesses meses eu comecei a pegar um corpo legal, mas como parei foi tudo secando novamente. Tentei voltar a treinar outras vezes, mas sem sucesso. (a preguiça e falta de motivação reinavam).

Mas agora chegou num ponto que está me incomodando, eu me sinto feia, minha autoestima tá baixa, eu me sinto muito mais magra do que eu sempre fui, não sinto fome, como pouco e mal, horário desregrado (passo horas sem comer), no momento não tenho condições pra voltar a treinar e nem de tomar algum suplemento.

Minha mãe não cansa de dizer que tô ficando magra demais, sem bunda. Até meu quase namorado também tá dizendo que tô cada vez emagrecendo mais.

Eu não sei o que faço pra mudar isso, vocês podem me ajudar com alguma dica, alguma experiência própria?

Agradeço desde já! :)
sereiadomar . 4 anos

9 Respostas

Angelvi . 4 anos
Gata é sempre assim!
Umas emagrecer outras engordar e ninguém nunca ta satisfeita...acho que se procurar um profissional de nutrição pode te ajudar,mas se a grana ta curta faça umas pesquisas na internet existem boas dietas de ganho de peso,e não como porcarias que engordam e trazem doenças e toma Biotônico fontoura.
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bressa28nelli . 4 anos
Eu também, sem ânimo nenhum pra voltar a malhar. Comprei um bike pra pedalar, posso dizer que minha perna já está mais durinha as vezes eu tento ''correr'' na praia.
Quando eu era mais nova eu tomava Buclina, resolveu meu problema de ser magrinha, consegui engordar, com uma dieta junta também. Mas aí como a gente vai crescendo, nossos hormônios vão ficando poderosos e sempre tem uma gordurinha localizada eu parei.  Mas hoje em dia eu faço isso, pedalo e as vezes tento dar uma corridinha na praia.
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. 4 anos
Nao fica assim,mais sera que e tão magra como diz????qual sua altura e peso??vc ja calculou seu imc?olha conforme a gente vai envelhecendo vai engordando,se aceite e seja feliz.:)
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sereiadomar . 4 anos
É o que eu tô procurando, Angelica. Não custa nada tentar, né? Quando a grana tá curta, é o que nos resta. Kkkk

Eu pedalo às vezes, mas acho que pra mim não é bom, posso acabar emagrecendo mais ainda, fico meio receosa, Bressa.

Tenho 1,74 de altura, não tenho certeza do meu peso, mas acho que devo tá pesando uns uns 55kg ou menos, não calculei ainda, mas quando tiver certeza do meu peso, vou calcular, Sarah. :)
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Mah.124 . 4 anos
Moça, cuidado com a tireóide. Se você tá emagrecendo sem controle, é bom fazer um exame só pra ter certeza de que tá tudo certo. De resto, se alimente. Se você estiver saudável, ser gorda ou magra é o menos importante.
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Dayah . 4 anos
Tenta fazer as refeições regradas e na hora certa, ajuda seu corpo a criar um ritmo e manter o peso.

Também tenho dificuldade de manter o peso, mas no meu caso é ansiedade (diferente da maioria) quando estou ansiosa, trava não consigo comer nada.
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sereiadomar . 4 anos
Eu acho que isso pode ser uma das causas da minha má alimentação também, Dayah!

Quando eu tô ansiosa, com receio de algo, insegura, eu acabo me isolando, só pensando no que tá me deixando assim e acabo ficando sem comer. Talvez seja esse o motivo do meu transtorno alimentar.
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Jade woods . 4 anos
Eu sou assim tmbm,ano passado eu tinha mais bunda,coxa,agr eu to secando...
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Gabriella Calixto . 6 meses
Eu comprei um pacote online de dicas do que comer/horarios/ vitaminas caseira eu pesava 35kl, hoje estou com 51kl, otimo é barato https://go.hotmart.com/K22926314C
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Que bom que vai responder!! Só lembrando que estamos aqui para realmente AJUDAR outras pessoas, então pense nisso! Obrigada! :)
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