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crise de ansiedade,alguem me ajuda !!

Eu sei o que eu sinto e estou sentindo não é algo normal.
Quando passo por algo que mexe muito comigo,ou sla algo que me preocupa.
Eu estou muito angustiada,muito preocupada a ponto de não ter paz e minha cabeça doer.sinto tremores(calafrios no corpo).aperto no peito,tenho pesadelos todos os dias com oq me preocupa,ou com aquilo q me deixou assim e acordo chorando.eu não consigo ficar tranquila,ter paz interior,a todo momento quero chorar,e o aperto no peito e angústia e pensamentos ruins só aumentam.
Alguém passa por isso ?
Nayzinha . 1 ano

2 Respostas

Sinsoparin . 1 ano
Eu passo por isso até em momentos felizes, simplesmente olho pro lado e parece que alguém me deu uma facada, passei por algo ruim..
+1 arrasou
Sayaa . 1 ano
EU também passo por isso. A minha crise é fortíssima, tenho todos os simtomas possíveis. O que tem ajudado são as conversa com a psicóloga e Deus. Às vezes to me divertindo com amigos ou simplesmente almoçando e começo a ter crise, é horrível. Mas nunca pense em desistir da vida, faça um acompanhamento com psicólogo ou psiquiatra que vai te ajudar muito. Quando quiser conversar pode falar comigo
0 arrasou

Sua resposta AQUI

Que bom que vai responder!! Só lembrando que estamos aqui para realmente AJUDAR outras pessoas, então pense nisso! Obrigada! :)
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