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Me acho feia e solitária , não tenho uma amizade de vdd, minha solidão e meu medo está me matando, oque fazer

Tratei por 5 anos no psicólogo, tomo remédio e faço tratamento com psiquiatra, oque mais eu posso fazer? É tudo em relação a minha cor de pele, a perda de um familiar por câncer, o bullying que sofri por anos,  e a ida da minha irmã pra casa do marido dela e a tortura psicológica que minha mãe faz cmg, eu não sei se minha vida tem jeito, honestamente, eu não sei pq nasci
Laura20 . 2 sem

4 Respostas

Chchcherry22 . 2 sem
voce tem quantos anos?
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Lyapoa . 1 sem
Escolha uma religião,  ter fé em Deus nos dá a certeza de que amanhã será um dia melhor.
Ache uma atividade que lhe dê prazer , academia , dança, jump....
Procure se cuidar, se amar,  se mime,  se leve para passear,  tomar um café aprenda a gostar de você para depois pensar nos outros.... Não ligue para o que os outros acham.
Todos tem seus momentos de tristeza, mas temos que nos esforçar para superar, traçar metas, objetivos a longo e curto prazo.
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Gabiroba . 1 sem
Mudança de hábitos é tudoo. Comece a frequentar lugares com pessoas, cative elas, seja com a atendente da padaria, do mercado, cumprimente as pessoas que aos poucos você vai notandando que pode fazer a diferença no dia de outras pessoas e começa assim a se sentir melhor.
Outra coisa que me ajuda muito também é um lazer. No meu caso é a dança. Com ela vejo que posso mais. Procure algo que goste, seja um esporte, uma dança, yoga, algo que coloque você em movimento. Isso sim que ajuda.
Outra dica é conversar. Converse nem que seja com a pessoa no ponto de ônibus. É ótimo!!!
Psicólogo ajuda muito, mas não é tudo. Veja o que te incomoda e passe a não fazer mais, crie novos hábitos, novas rotinas, novas atividades. Você consegue!
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Bia_2020 . 6 dias
Vc tem que aceitar que cada pessoa tem suas características próprias, nasce com elas e tem que aceita-las!
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Que bom que vai responder!! Só lembrando que estamos aqui para realmente AJUDAR outras pessoas, então pense nisso! Obrigada! :)
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