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O QUE FAZER NESSE DIAS? [fechada]

Quase todos os dias acordo me sentindo a mulher mais feia da face da terra, simplesmente sem animo nenhum pra nada. Parece que nesses dias nada fica bom, cabelo, corpo, roupas, todos os movimento parecem muito desgastantes eu só quero ficar sozinha e dormir.
Não sei o que fazer pra sair disso, consigo contar nos dedos os dias do mês que estou de bom humor. Vou e volta do trabalho e nada mudar as coisas continuam piorando, e quando nesse dia as pessoas me deixam pior com comentários ex: "nossa você engordou em.. " , "você precisa entrar em uma dieta". Eu sei que preciso entrar em uma dieta fazer exercício físico mas eu não consigo, volto do serviço e só quero minha cama.
fechada com o comentário: As meninas me ajudaram muito, vou colocar os conselhos em pratica

2 Respostas

Manda_lov . 1 sem
1° não absorve o que as pessoas falam, apenas filtra, trabalhe isso dentro de vc
2° busque um hobby, faça algo que prazeroso
3° se vc sabe que precisa cuidar da alimentação então pare de dar desculpas e faça, não espere condições boas, momento certo, dia certo
4° todo mundo tem dias ruins ninguém acorda se achando uma princesa, acontece é que quando acordamos e sentimos que não estamos bem lutamos para não piorar.

*Isso é resultado de amor próprio*

Já tentou fazer terapia?
+1 arrasou
Nana33 . 1 sem
P fazer exercício depois de um de trabalho cansativo é pros fortes kkk vc pode ser uma , mas assim vc pode fazer meia hora em casa 3x por semana .. fazer um esquema assim , bota no YouTube : exercícios em casa e aparece varios legais , não se cobrar tanto , ir no seu ritmo . O que os outros falam é o que os outros falam , não ligue , tá todo mundo cheio de problema p resolver , no mesmo barco .. todo mundo acorda um dia se sentindo feio e etc , mas se isso tá muito constante em sua vida , e tá te incomodando , faça o movimento contrário , reme favorável à você ( sem colocar muito o peso da opinião dos outros ) , apenas comece se for realmente isso q vai te fazer melhor ! Se não procure outras atividades . Eu passei um tempão dizendo q ia p academia e nunca ia , aí fui no pilates achei legal , mas n me apaixonei .. dai agora to indo no cross fit e já me identifiquei , então cada um tem um estilo
Do q gosta e faz bem. E dieta eh chato mesmo kk exercício + dieta = disciplina . Vc é linda ! N espera ninguém te dizer isso , acredita . Fique bem :)
+1 arrasou
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