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Como ser uma pessoa mais leve?

Gostaria de ser uma pessoa mais leve, mais não sei como.
Theodora . 3 anos

1 Resposta

Olá Theodora,

Em primeiro lugar, se você já tem esse incomodo é um sinal de que você está no caminho certo!
Para ser uma pessoa mais leve é preciso desenvolver o seu autoconhecimento. Nós precismos nos conhecer para saber o que irrita, o que incomoda, o que nos deixa tristes, o que nos faz bem, quem nos faz bem, o que queremos ser, como podemos ser etc. A partir do momento que identificamos, vem o novo caminho de aprender a lidar com essas situações e de construir a sua vida de forma consciente, com escolhas mais acertadas.
A gente não fica leve de uma hora para outra, é preciso treino, dedicação e autocuidado.
Comece a se observar mais, a perceber o que está sentindo e porque está sentindo isso.
Fazer uma terapia irá te auxiliar muito nesse processo.

Sucesso com a sua jornada!
+1 arrasou

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Que bom que vai responder!! Só lembrando que estamos aqui para realmente AJUDAR outras pessoas, então pense nisso! Obrigada! :)
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