Quem somos Termos / Política de Privacidade Contato
< Superela.com
Você está em:
Clube Superela
+18
home recentes populares temas relacionamentosexoautoestimabelezaestilotrabalhoentretenimento perguntar

Dicas para engordar/ganhar corpo [fechada]

Oi gente,então eu tenho muita tendência a emagrecer e até uns 12 anos de idade eu era um palito,depois começei a ganhar corpo com 17 anos eu fazia academia e tinha uma alimentação muito Boa acho que foi a epoca que meu corpo era mais bonito,só que foi um ano muito difícil pra mim e por desgastes psicológicos,depressão e ansiedade eu acabei emagrecendo no mesmo ano,tive ate anemia aí dps voltei a dar uma engordadinha porém não voltei pro corpo que eu tinha,agora esse ano (estou com 19 anos)eu estou muito magra,e não posso mais fazer academia porque não tenho dinheiro pra pagar,eu começei a faculdade esse ano e moro em outra cidade e não consigo jantar fora que minha rotina é muito corrida e isso acaba prejudicando a alimentação,não tinha nem parado pra reparar o quanto eu estou magra,agora nesse tempo de resguardo por conta do coronavirus que fui me pesar estou com 3 kilos a menos,fora que quando eu estava com esses 3 kilos eu já estava abaixo do que eu costumava parar,então nesse tempo que vou ficar em casa quero dicas de alimentos que eu possa comer pra engordar mais rápido e exercícios que não me façam emagrecer mais.
fechada com o comentário: Apenas um profissional da área pode ajudar sem ameaça nociva à saúde
Nanazinhan . 9 meses
relacionamentosexoautoestimabelezaestilotrabalhoentretenimento
🙋 Editar resposta 🙅 Excluir resposta 👀 Ocultar resposta 👀 Republicar resposta 😠 Denunciar resposta 😠 Remover denúncia
...