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Ansiedade preciso de conselhos

Tenho ansiedade e toda vez que mando mensagem pra alguém e a pessoa demora mt pra responder já fico criando mil paranóias na cabeça, que ela n quer mais falar cmg, q eu disse algo de errado, ou que fiz algo de errado e não consigo ficar com a mente tranquila até q a pessoa me responda

Alguém q passa por isso tbm oq vcs fazem pra tentar controlar a ansiedade nesses momentos
Bru7080 . 1 sem

4 Respostas

Fer_manda . 1 sem
Dar bastante resolve comigo
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Luizzah . 1 sem
Tenta evitar toda hora ficar entrando na conversa pra ver se a pessoa visualizou, se tá on line..
Eu já passei por isso e silenciei o cara, então se ele não tiver on line eu faço outras coisas, esqueço de WhatsApp e só depois eu entro pra olhar . E horrível vc responder a pessoa na hora e ela demorar a responder, eu faço provar do próprio veneno kkkk
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Marianevianna . 1 sem
Procure se acalmar mais, as pessoas fazem coisas além de ficar conversando no WhatsApp. As vezes a pessoa pode estar até on-line mas pode estar resolvendo algum problema ou falando algo importante com outra pessoa, sei lá. Não fique esperando a pessoa te responder, hoje em dia as pessoas gostam de demorar pra responder. Nem sempre a pessoa vai te responder na mesma hora, procure se distrair com outras coisas e tentar relaxar e esquecer isso.
Espero ter ajudado❤️
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Camis04 . 5 dias
Isso acontece comigo, eu me sinto Loka por isso mas Ag quando eu mando meu p alguém q demora p responder eu arquivo e vou fazer outra coisa , antes eu entrava toda hora p ver se visualizou ou não e se eu tivesse sido ignorada eu chorava , Ag eu n mando mais mensagem p quem n me responde , tenta fazer isso eu demorei p conseguir mas Ag tô melhor
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Sua resposta AQUI

Que bom que vai responder!! Só lembrando que estamos aqui para realmente AJUDAR outras pessoas, então pense nisso! Obrigada! :)
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