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Sobre exercicio fisico

Ja a alguns meses estou fazendo atividades fisicas..mas de uma semana pra ca nao estou conseguindo completa porque me sinto muito tonta e enjoada..quando paro de fazer os sintomas desaparece..o que pode ser..
Eu me alimento direito e bebo bastante agua..
Beeth . 4 meses

1 Resposta

Ana1lay . 4 meses
Acho legal vc ir no médico e fazer alguns exames pra ver se está tudo bem, sem contar que pode ser o tipo de treino que vc está fazendo,por isso que o acompanhamento de um profissional é importante. A alimentacao adequada é muito importante, alimentos que complementam os treinos, nas horas certas, sem deixar ou faltar.
+2 arrasou

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Que bom que vai responder!! Só lembrando que estamos aqui para realmente AJUDAR outras pessoas, então pense nisso! Obrigada! :)
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