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A vida é repleta de altos e baixos. Quando estamos casados, invariavelmente os baixos do outro acabam nos afetando, direta ou indiretamente.

E esses momentos são definidores para um relacionamento: podem fortalecê-los ou destruí-los por completo.

O que fazer, então quando a pessoa que você ama está passando por um momento difícil?

O que fazer quando a pessoa que você ama se torna viciada em álcool, drogas ou jogos de azar? Quando ela passa por alguma doença grave e degenerativa? Quando a pessoa perde o emprego e fica sem chão? Quando ela sofre um acidente e se torna incapaz por um certo período? Quando morrem familiares? Quando ela entra em depressão?

O mais óbvio é sempre se colocar a disposição para ajudar, mas muitas vezes esses problemas afetam o psicológico e o emocional da pessoa que você ama. Ela provavelmente não será tão amorosa ou grata quanto antes.

É óbvio que você não é um centro de reabilitação, e não é seu papel ficar em um relacionamento se você acha que o fardo é grande demais pra você carregar. 

Mas se você decidir ficar, então tem que fazer isso do jeito certo, por isso, separei sete dicas que podem lhe ajudar a suportar esta fase do seu relacionamento.

O que fazer quando alguém passa por um momento difícil

por-favor-escute-me

1. Converse (ouça mais)

Escute o que a pessoa tem a dizer sobre o seu problema.

Perceba a forma como ela fala sobre isso, se é com ressentimento, com vontade de mudar, quanta certeza ela tem.

Tenha bastante atenção aos gestos que a pessoa usa, a linguagem corporal, às palavras e a quando ela começa a ficar na defensiva.

Isso vai lhe ajudar a, sem julgamentos, entender com mais clareza o problema.

Entender o problema é o primeiro passo para qualquer recuperação.

2. Tenha Paciência

Quando a pessoa está passando por um problema, seu estado emocional nem sempre é o mais adequado.

Mas lembre-se, você é a rocha emocional nesse momento, quer seja homem ou mulher.

E você precisa entender que ela não está no seu melhor momento e ter paciência quando ela não agir da melhor maneira.

Não espere que alguém com problema aja como se não tivesse.

3. Tenha Empatia

E ter empatia significa saber que a pessoa que você ama só quer ser feliz e que, neste momento, ela está com grandes dificuldades de alcançar o que quer.

Entenda que o momento é difícil e não cobre mais do que ela consegue dar neste momento.

Entenda também que muitas vezes não é meramente uma questão de decisão, mas química, biológica e as vezes até física.

4. Tenha Parceria

Você deve mostrar para a pessoa que você ama que vocês são parceiros, ou seja, que você está ali para ajudá-la, não para julgá-la.

Mostre que juntos, vocês conseguem superar qualquer problema que surja e que você não se importa de fazer o que for preciso para garantir uma ótima recuperação.

Suas atitudes vão dar a pessoa segurança emocional para sair do problema.

5. Incentive a Solução

Quando se está com problemas, é muito comum focar excessivamente neles. Você deve sempre incentivar a busca de soluções da maneira mais prática que conseguir.

Você é a mente lúcida no momento e, portanto, deve ser a pessoa que a trará constantemente de volta à busca pela solução.

6. Busque ajuda especializada

Entenda que provavelmente vocês dois não tem conhecimento técnico suficiente para sair do problema por conta própria.

Busque ajuda especializada como psicólogos, sites, grupos de apoio, soluções religiosas ou o que for, tanto pra pessoa que você ama quanto pra você.

Hoje em dia, graças às redes sociais, você consegue encontrar grupos de apoio para basicamente qualquer situação.

Faça parte da solução junto a pessoa que você ama.

7. Entenda o problema como ele é

As vezes, tentamos enxergar os problemas de maneira diminuta ou até mesmo egoísta.

Acreditamos que boa parte é drama, falta de vontade e uma outra parte é apenas uma forma de manipular.

Você deve dar o problema o real valor, não espere nem mais nem menos do que se espera de alguém com tal problema.

Entender isso vai lhe ajudar a ter mais paciência.

Momentos difíceis vem e vão para todos, porém, a forma como você lida com isso pode ser essencial para construir um relacionamento de altíssima qualidade.

E aí? Já passou por isso? Como você reagiria?

Imagem: Unsplash

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