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Não tenho vontade de fazer sexo depois que o bebê nasceu, isso é normal?

Fazer sexo no pós-parto nem sempre é fácil, com um novo membro na família e todas as alterações no corpo da mulher. Se o seu apetite por sexo caiu ladeira abaixo após o parto, não se sinta sozinha. É natural e bem comum ficar sem vontade de transar mesmo depois dos 40 dias de resguardo sexual.

Um estudo da Associação dos Profissionais de Saúde Reprodutiva, nos Estados Unidos, revela que a volta do desejo, do prazer e da frequência das relações aos níveis anteriores à gravidez pode demorar até um ano.

Mas calma: não é preciso esperar tanto para retomar a vida sexual. Apesar de a mulher nessa fase ter motivos de sobra para colocar o sexo no final da lista de prioridades, o casal não pode nem deve se acomodar. 

Como fica a sexualidade feminina depois da gravidez?

O período pós-parto é marcado por alterações físicas, mentais e emocionais. Os hormônios femininos ainda estão alterados e o corpo, aos poucos, vai se recuperar das grandes mudanças pelas quais passou ao longo da gestação.

A rotina e as prioridades também mudam na vida da mulher que naquele momento só pensa em cuidar do bebê, enquanto o parceiro deseja retornar à vida sexual o quanto antes.

Como resolver esse impasse? Como fica o apetite sexual da mulher depois do parto? A partir de quando o sexo é liberado? Veja aqui algumas das respostas para tantas perguntas que passam na sua cabeça agora!

Como fica o apetite e o sexo no pós-parto?

A concretização da maternidade, a preocupação com o recém-nascido, a baixa qualidade do sono, a sensação de cansaço, os seios sensíveis e a insatisfação com o próprio corpo são algumas das razões que levam a mulher a ter menos apetite sexual após o parto.

Além disso, a diminuição da libido em decorrência dos hormônios impacta drasticamente a sexualidade feminina. A baixa produção de estrogênio combinada com a alta produção de prolactina reduzem o desejo sexual na maioria das mulheres.

A mulher sente prazer sexual após dar a luz?

O corpo é uma caixinha de surpresas e é possível, sim, que a mulher sinta prazer no sexo pouco tempo depois de dar a luz. Isso acontece, especialmente, se o casal tiver uma vida sexual ativa e prazerosa antes da gravidez. Nesse caso, é comum que eles voltem à rotina com a mesma qualidade e intensidade.

Mas quando a mulher engravida e a vida sexual já não é tão boa, o processo tende a ser mais lento e doloroso. Muitas vezes, a mulher ainda não está pronta para retomar sua rotina sexual e, ao invés de conversar abertamente com o parceiro, prefere se render a uma relação marcada pelo desconforto e falta de desejo.

Que fatores interferem na sexualidade feminina depois que o bebê nasce?

No período pós-parto, a vagina fica menos úmida, o que pode dificultar a penetração e tornar o ato sexual mais dolorido e incômodo. Isso acontece porque a produção do leite produz o hormônio prolactina, que deixa o órgão sexual feminino no mesmo estado da menopausa, ou seja, menos lubrificado.

Como se não bastasse, há uma expressiva queda na libido devido à diminuição dos níveis de hormônio feminino e bloqueio do ovário, o que deixa o organismo mais vulnerável a infecções.

Esse conjunto de fatores torna recomendável que a retomada ao sexo seja adiada por alguns meses mas converse com o seu médico para saber o que é melhor para o seu caso.

Quanto tempo devo esperar para voltar a ter uma vida sexual?

De modo geral, é necessário esperar 40 dias depois da cesariana e 60 dias após o parto normal, isso não é uma regra, pode variar de mulher para mulher.

É mais do que normal que a libido continue em baixa durante o período de amamentação e, nesse caso, o papai terá que ser compreensivo, pois a frequência e qualidade do sexo serão alteradas.

Se o casal quiser acelerar a retomada aos hábitos sexuais, a mulher pode conversar com um ginecologista para ele possa prescrever um lubrificante capaz de umedecer, recompor e proteger a vagina. Existem muitos produtos no mercado que não são absorvidos pelo organismo, evitando qualquer risco de contaminação do leite.

O que fazer para garantir uma sexualidade saudável pós-parto?

  • Se você tem uma vida sexual ativa e satisfatória antes de engravidar, isso vai fazer com que a retomada ao sexo seja mais prazerosa depois do parto;
  • Procure conversar de forma sincera, abertamente com o seu parceiro, fale sobre o que sente em relação ao seu corpo, seus pensamentos, suas emoções, afinal não podemos aquecer que somos cíclicas, cada dia sentimos de forma diferente principalmente depois do parto. Isso é sempre melhor do que ceder a uma relação dolorosa e sem prazer;
  • Para evitar o risco de infecções, é importante usar camisinha no período pós-parto;
  • Seja criativa, nada melhor nessa fase que recorrer a estímulos como a masturbação e o sexo oral, pois a penetração, nesse momento, pode ser demasiadamente dolorida;
  • Como os fatores emocionais são tão determinantes como os fatores físicos, é importante que a mulher se cuide, procure elevar a autoestima e dê um tempo para compreender seu novo corpo;
  • A terapia sexual podem ser úteis nos casos mais graves.

Agora me conta, suas dúvidas sobre o sexo no pós-parto foram esclarecidas? Se ainda tiver alguma pergunta, comente que terei o maior prazer em responder.

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Ilustração: @tinamariaelena

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