Você não vai dar conta de tudo! 4 dicas para ir devagar e sempre

Graças a internet, nós temos tanto conteúdos para consumir e, além disso, uma vida para viver. E é possível não conseguirmos dar conta de tudo. E quando acontecem imprevistos ou surgem situações que nos tiram da rotina, isso pode demorar para voltar ao normal.

São nesses momentos difíceis que precisamos praticar a paciência. Respirar fundo, preparar um cafezinho e começar a fazer o que dá. Se você está passando por essa situação, essas dicas poderão te ajudar!

1. Abandone o tal do “oito ou oitenta”

Quando estamos prestes a começar algo ou voltar a fazer alguma coisa, pensamos que precisamos fazer tudo, sendo que feito é melhor que perfeito. Por exemplo, você decide ir para academia, mas só pode ir três vezes na semana, então, você pensa: “Não vou, porque o certo é ir todos os dias”.

Mas o que dará mais resultado, você ir nos três dias ou não ir? Para abandonar o extremismo é preciso partir dessa pergunta. Até porque, de pouco em pouco a galinha enche o papo

Seja muito ou pouco, mas faça. Goste do processo. Comece a fazer o que dá, no tempo que você tem. E se não conseguir por causa de algum problema, tá tudo bem, volte a fazer quando der e mantenha a constância. O que não podemos é fazer em apenas um dia ou deixar para a última hora, pois a consequência disso será um trabalho sem resultado ou mal feito.

2. Um pouco de organização ajuda

Se uma agenda funciona para você, tudo bem, mas não é necessário. Tenha no papel o que é preciso fazer, pois isso facilita a nossa vida. Não quer dizer que dará para fazer tudo, mas você já terá um norte, fica muito mais fácil para se encontrar.

3. Vá devagar e sempre

Quando estamos focadas em um projeto ou algo do tipo, para ver o resultado, deve ser feito todos os dias. Pode ser feito no seu ritmo, do seu jeito, mas é preciso da constância.

4. E paciência!

Mesmo que as atividades não estejam em dia, não precisa se desesperar, até porque, isso só vai dificultar ainda mais as coisas. Tome um café, pratique a paciência e comece a fazer. Uma hora você vai terminar.

Ficar nervosa só te trará mais problemas, pois pode prejudicar a sua saúde mental e o que você precisa terminar, continuará no mesmo lugar. E lembre-se, sempre temos um novo dia para recomeçar e uma nova chance para mudar.

Decidi escrever esse texto pois essa teoria me ajudou a ter calma para quando o caos aparecer e aprendi que é impossível conseguir fazer tudo todos os dias. Há dias que tudo fluirá bem, já outros… e ainda, nesse meio, sempre tem os imprevistos e algumas situações da vida. Eu espero que isso também possa te ajudar a deixar o extremismo de lado e viver uma vida mais tranquila.

Imagem: Freepik